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许多医生将与衰老相关的雄激素变化称为「男性更年期」。在此期间，男性也会像女性一样，出现各种不适。美国梅奥诊所官网载文，从激素变化角度为男人对抗更年期问题出谋划策。 详全文 >

失眠是令人烦恼又挫折的经验，长期的失眠更是一种挥之不去的梦魇。台北荣总新竹分院精神科医师刘贞柏指出，失眠原因很多，有些人或许是压力造成，有些人则是呼吸道构造等生理问题，需要找出病因对症解决，… 详全文 >

良好的饮食有益健康，但很多人不知道饮食也能调节我们的心情。这是因为我们的喜怒哀乐都源自大脑产生的一些调节情绪的物质，而很多食物能减少或增加这种物质，从而直接影响我们的心情，不少水果也名列其中… 详全文 >

愉快六天春节年假、228连假就这么结束了，上班族纷纷回到工作岗位，面对堆积如山的工作，却感觉提不起劲，甚至出现焦虑、紧张的「收假症候群」症状。专家表示，想要摆脱上述困扰，除了调整生活作息外，… 详全文 >

国外研究发现，当妈妈在孩子小学阶段出现忧郁症状，长大后的青少年较容易出现危险行为，抽菸或吸毒比例高2倍，可能原因是当他们有情绪问题、需要协助的时刻，家长无法提供该有的督导和支持。精神科医师林… 详全文 >

失眠的人一定知道，睡眠品质不好非常困扰，严重者更会影响日常生活，甚至恶性循环。承安联合诊所副院长王健宇医师，帮助大家了解如何处理失眠问题，分享更多实际案例，让大家有个更安稳更快乐的生活品质。… 详全文 >

陈潮宗中医师强调，引起失眠的原因有很多，中医认为失眠，其主要病位在心、脑，与肾肝胆脾胃等脏腑相关，失眠又称不寐。不寐的形成有4个原因：1.是情志不舒，肝气郁结。2.是饮食不节，脾胃受损，痰湿… 详全文 >

翻过来，滚过去，辗转难眠，不再是大人的专利，孩子晚上睡不好，早上起不来，常连带影响家长的作息，到底怎么从小培养孩子好的睡眠品质？以往，会到睡眠中心就诊的孩子，大多是因在学校出现功能性的障碍， 详全文 >

精神科医师杨聪财表示，「开工压力症候群」的典型症状包括：开工上班时就很焦虑又郁卒，下班了却对工作放不下，想放松但脑子却常常担心一大堆事情，整天坐立难安，身体容易疲倦，专注力很差，脑袋常常一片… 详全文 >