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睡眠與情緒穩定性有著相當密切的關係。曾有一項研究，是以隱性失眠患者及睡眠品質良好者為研究樣本，並針對這兩組人士與配偶間的溝通狀態進行調查。結果發現，隱性失眠患者經常對配偶感到不耐煩，且容易起… 詳全文 >

你在睡不著的時候，都會做些什麼事呢？事實上，有不少人睡不著時都在「吃東西」。關於這個現象，有兩個原因可以解釋。相信任何人都曾經在吃飽後覺得想睡覺吧？ 詳全文 >

珣珣媽日前獲頒「嘉義市慈馨媽媽獎」，卻有醫師在臉書上質疑「把自己的女兒搞成癱瘓都可以拿獎」，讓珣珣媽深感被「網路霸凌」。此起事件究竟是霸凌或只是觀點不同，且聽中華民國諮商心理師公會全聯會發言… 詳全文 >

工作累了進入休眠狀態又何妨，越是覺得自己做什麼都提不起勁來的人，也許就越容易得到「 不能偷懶病」、「不能打混病」。 詳全文 >

當人們瘋狂的對蛋糕尖叫、報告趕不出來猛啃薯片種種跡象，不禁想起幾年前有則研究指出「吃東西」可以反應當時心理狀態，這是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士，針對五百人做飲食習慣實驗，你選擇吃什麼即是… 詳全文 >

你也是頭痛一族嗎？根據「2015年台灣上班族頭痛大調查」發現，台灣30歲以上的上班族，超過9成5在一年內都有頭痛經驗，其中甚至近半數受中強烈頭痛纏身，不僅造成情緒低落、專注力下降，更是嚴重影… 詳全文 >

很多人說第一胎照書養，第二胎照豬養。第一次當新手媽媽，沒有經驗，面對大寶，難免做了許多錯誤的嘗試，心裡感到罪過，這是篇來自媽媽Sarah Stewart Holland寫給大兒子的道歉信，妳… 詳全文 >

罹患重度躁鬱症已30年的「華山」，生病過程不斷與幻聽和幻視對抗，從剛開始的驚恐抗拒到目前的和平相處，他認為關鍵在於6個錦囊。衛生福利部去年5月正式公告「精神分裂症」更名為「思覺失調症」。而中… 詳全文 >

從交往，周圍的人就會開始問什麼時候要結婚。結婚後，周圍的聲音就會開始跟你說什麼時候要生孩子呀。生了孩子後，排山倒海而來的關心卻更多了？像是「什麼時候要生第二胎啊？」生產後身體賀爾蒙的變化，讓… 詳全文 >