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許多家長常有小孩調皮搗蛋坐不住是正常的事，長大就會改善，即使注意力不集中，也是因為對進行中的事物沒有興趣的刻板印象。兒童青少年精神科醫師表示，若家中幼兒有注意力不集中、過動和行為衝動等3大症… 詳全文 >

碰到失眠的夜晚時，可以這樣做！睡不著覺時，請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 詳全文 >

中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長、高雄師大諮商心理與復健諮商研究所所長徐西森教授指出，觀察去年票選的新聞可發現10項中即有「台北捷運殺人事件」、「高雄新北氣爆」、「黑心食品充斥造假」等… 詳全文 >

中小學時期的被霸凌經驗，會影響日後的健康生活品質，但哪一種霸凌型態的衝擊最大？國內研究發現，言語和關係霸凌的威脅性最大，影響不一定會隨時間而淡化，反而可能隨時間發酵加重心理創傷，在大學時期發… 詳全文 >

曾經在小學時期接受ADHD過動症藥物治療的小安（化名），因媽媽擔心藥物成癮而擅自停藥，結果小安的行為從單純的過動、衝動、不專心，漸漸出現脫序性變化，上了國中後經常蹺課、偷竊，再次就醫發現治療… 詳全文 >

日前台北傳出63歲失智老翁走失、凍死桃園龜山的憾事，台大醫院神經部醫師邱銘章表示，早期失智者外觀與正常人無異，希望民眾能多瞭解失智症的早期徵兆，包括健忘、易迷路、重複做同一件事等，即時給予關… 詳全文 >

每當有煩惱時，總是會忍不住一直思考，導致無法入眠吧！　加上工作忙碌的女性即使回到家後仍無法忘記工作，所以容易導致睡眠品質下降。容易疲倦、肥胖、肌膚粗糙、運動能力低下、集中力下降、提不起勁、煩… 詳全文 >

熬夜或失眠也是便祕的幫兇，因為睡眠不足會引起內分泌紊亂，腸胃功能失調。而許多熬夜和失眠都和精神因素有關，像是壓力太大或是緊張等，必須要解決這些精神因素，而若是習慣性的熬夜或失眠，一定要徹底改… 詳全文 >

冬天因為日照時間短，容易引起「季節性情緒失調」，女性又比男性更容易受影響，會出現情緒低落、躲避社交、甚至有自殺的想法。瑞士慈善機構有個冬天抗憂鬱的小秘訣，提倡朋友相揪來吃「起司鍋」，既可以連… 詳全文 >