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我很慶幸已經整理許多遍生命所遇見的失落經驗。基本上，我生命中深沉的憂傷都處理得讓我的心靈保有平安。不過，我清楚知道不是所有人都有這份福氣。我們的社會節奏快速到不允許大家將心安靜地去經歷內在的… 詳全文 >

立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。女中醫師吳明珠指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早起… 詳全文 >

快要開學了，家有小學準新生的爸爸媽媽們，擔心孩子出現「分離焦慮」的情緒，會天天哭著不想上學、緊黏在家人身邊！台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶建議家長，千萬不要急著強迫孩子快快適應，改用4個安撫策… 詳全文 >

最近有1名34歲女性上班族，一被頂頭上司訓斥就出現暫時性失聰的症狀，光田醫院身心科醫師楊淑如診斷為心理壓力引起的「轉化症」，需進行治療。 詳全文 >

美國加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles, UCLA)的最新研究，發現失眠症狀可能和女性生物學年齡的增加有關。 詳全文 >

現在人時常會有失眠的狀況發生，而且年齡層也未必是較年長的族群才會發生，忙碌的生活以及快速的生活步調，導致我們很多人都有失眠的狀況產生，越來越多人在服用安眠藥，到底有什麼方法能夠盡量不吃藥，而… 詳全文 >

都市熱島效應不僅會影響到你我居住的生活環境，也可能是導致老年人自殺的關鍵因素之一！國內一份針對大台北都會區（台北市和新北市）氣溫和老年人健康的研究，發現熱島效應強度增加1℃，可能會使得老年人… 詳全文 >

莫名遽然出現心悸、頭暈等不適，甚至感到呼吸困難，台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師陳易隆表示，若上述不適症狀突如其來發生，且發作時強烈不適到彷彿快要昏倒，或快要死掉一樣，當心，恐是恐… 詳全文 >

五十五歲的陳先生個性一向開朗外向，工作的狀況穩定。近一年因公司業務調整，陳先生被迫退休後，情緒變得反覆無常，凡事過度擔心，容易猶豫不決。此外，更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困難、容易發… 詳全文 >