好累喔!上班族工作忙碌,餐餐外食,身體吃不消,長期容易導致慢性疲勞,嚴重者甚至會真的「累死」。大千綜合醫院營養師曾妙如建議,遠離慢性疲勞,平日飲食可優先攝取6大抒壓食物;如果遇到想靠吃抒壓的… 詳全文 >
帕金森氏症研究又有令人振奮的進展,《Cell》刊登由美國、歐洲等多所學校科學家共同組成之跨國研究團隊的最新研究成果,科學家們發現腸內細菌和帕金森氏症疾病的發生具有一定的相關。 詳全文 >
美國南加州大學研究團隊發現雄、雌果蠅於抵抗及適應氧化壓力(oxidative stress)具有差異,而這項研究成果可能為上述問題提供可能的線索。 詳全文 >
許多迷人的女性身邊最好的朋友經常包括幾位同性戀男性友人,美國德克薩斯大學阿靈頓分校的最新發表,指出這樣的印象可能不是空穴來風。研究結果發現具有吸引力的女性,其認為理想的朋友族群可能多為同性戀… 詳全文 >
生活愈忙,我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。我身邊有家人,也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中,我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。 詳全文 >
晚上11點了,一般人應該準備上床睡覺的時間,卻有一群人還是活力充沛,完全沒有就寢的慾望,再玩一會兒電腦,到了晚上12點,腦袋還是很清醒,精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜越亢奮」的… 詳全文 >
壓力大到快抓狂,換上運動鞋到操場跑一跑,就能讓壓力煙消雲散?那可不一定!如果過度追求運動抒壓的立即性效果,或是運動時間錯誤,都可能讓人越動越累,無形中也增加身心壓力,引發反效果,因此精神科醫… 詳全文 >
憂鬱症並非單一原因所造成的,而是綜合生理及心理因素所導致的結果。根據目前的醫學研究,憂鬱症的常見病因有下列幾項: 詳全文 >
你是不是在工作及人際關係上累積了很多壓力,而感到疲倦?我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力,所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧,然後在稍微撫平心裡的傷痛後,一定要去接觸可以給你正… 詳全文 >
美國杜克大學的最新發表,根據分析追蹤結果,研究團隊指出女性正逐漸縮小數學性別差距;此外研究團隊認為,過去讓數學性別差距存在的重要因素可能並非天生能力的不同,而和社會及文化因素關聯較大。 詳全文 >