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行為類上癮包括：網路遊戲、色情網站、賭博、性癮、整型、購物狂、工作狂……等。治療行為類上癮最大的困難在於「取得容易」，毒品還需要用錢買，而許多行為上癮只要打開電腦或電視就可以輕易取得，甚至不… 詳全文 >

日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症，引起大家關注。台灣中醫臨床醫學會理事、羅明宇中醫師指出，氣機鬱滯是厭食症主要病機，應先從調整脾胃、舒肝解鬱著手；平日可喝玫瑰花茶，疏肝解鬱，或是按摩太衝、足… 詳全文 >

根據《Current Biology》刊登美國科羅拉多大學(University of Colorado)的最新發表，到大自然露營可能會是失眠者數羊之外的另一種選擇。 詳全文 >

失眠可以被治癒嗎？調查指出，台灣每5人中，就有1人飽受失眠困擾，甚至每10個成年人中，就有1人是靠安眠藥物才有辦法入眠。精神科醫師王偉俐指出，藥物不是改善失眠的唯一選擇，先破除5大錯誤迷思，… 詳全文 >

睡眠不足是健康大敵。台北慈濟醫院胸腔內科醫師、睡眠中心主任楊美貞指出，研究指出，睡眠時間不足6小時的民眾，罹患心血管疾病的機率增加1倍；另睡眠時間過長，同樣不利健康；另研究也發現，若1天只睡… 詳全文 >

那麼睡前該做什麼好？回想一下古早時代農夫的作息：當太陽快下山時，農夫們也回到家了，洗個澡吃完飯，既沒手機滑、也沒電視看，更沒有KTV跟百元熱炒度過漫漫長夜。 詳全文 >

作為家中重要的一份子，許多人對待寵物就像自己的家人一樣重視。英國劍橋大學(University of Cambridge)的最新發表，兒童對於寵物的喜愛可能超越家中手足，其中又以寵物狗的滿意… 詳全文 >

老年人憂鬱症病發之際所顯現的症狀有：強烈的倦怠感、精力衰退、早上起不來、嚴重忘東忘西，另外還有妄想的情況。例如：「我是不是得到癌症快死了」的疾病妄想；「我沒錢了」的貧困妄想；「不要造成別人的… 詳全文 >

當你明確知道自己其實患有憂鬱症時，就會產生一種想與疾病對抗的心情。也許在此之前，你總是認為「不管發生什麼都是自己的錯」而感到情緒低落；但現在，你可以正面迎戰自己的敵人，也就是自己的「憂鬱」。 詳全文 >