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滂沱梅雨逐漸趨緩，但門診發現，民眾因「情緒鬱悶」求診病例明顯增多。中醫師吳明珠指出，情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡等，容易引發「憂鬱情緒」，特別是上班族久坐不動，要改善心煩症狀，可飲用解鬱茶… 詳全文 >

針對現代人的睡眠，除了藥物之外，是否還有其他有效的方法呢？日前舉辦的一場睡眠醫學會，邀請到美國史丹佛大學的教授Dr. Christian Guilleminault及各大醫學中心主任及精神科… 詳全文 >

根據星象學資料顯示，雙子座是掌管肩膀、手臂、手和肺。因此統計上許多雙子的朋友上半身線條都蠻勻稱纖細的，另外通常也擅於舞蹈或是運動，不過身體健康方面就要特別注意呼吸道感染、支氣管炎或氣喘等問題… 詳全文 >

對失敗容易耿耿於懷的最大原因，在於「壓力處理能力」薄弱。反過來說，鍛鍊「壓力處理能力」就是使人不糾結的最佳辦法。基本上以下列步驟進行，至於能在哪個階段消除壓力，則依個人感受方式而有所不同。 詳全文 >

溽暑夏季，進入養心、護心季節。傳統中醫認為，夏天屬火，萬物爭榮，是人新陳代謝最旺盛的季節。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，人五臟之中心與夏相應，故夏季人們當以養心為主，而養心應多吃… 詳全文 >

對於一些人來說，光是看著圖片上或生活中不動的垂直條紋，就足以觸發大腦中特定活性的神經迴路(neural loop)，並可能引起偏頭痛(migraine)，情況較為嚴重者甚至可能出現癲癇(ep… 詳全文 >

經由許多研究得知，睡眠不足會導致「憤怒」、「不安」、「不滿」等負面情緒增強。根據以色列特拉維夫醫療中心在2015年發表的最新結果，我們試著用簡單的方式觀察負面情緒在腦中是如何處理的。 詳全文 >

情竇初開的少男迷戀溫柔的女老師，青澀少女喜歡上帥氣的男老師......，上述情境是不少偶像劇、言情小說常有的情節。不過，究竟為什麼青春期階段的青少年，特別容易對年長者產生崇拜及嚮往呢？難道是… 詳全文 >

喝咖啡好處多，但花蓮慈濟醫院藥劑部主任劉采艷提醒，吃藥後千萬別馬上喝咖啡，因為其咖啡因會影響藥效代謝，造成藥物交互作用，建議最好服藥後1至2小時為宜，特別是患有失眠、骨質疏鬆、氣喘及服用避孕… 詳全文 >