根據統計,全台每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥,排起來長度達327公里,相當於中山高速公路的總長,十分驚人!究竟安眠藥該怎麼吃才對?吞一顆沒效,接著吃可行嗎?台北市立聯合醫院忠孝… 詳全文 >
精神疾病患者服用藥物後,卻可能發生流口水的副作用,口水太多時,會時常因為吞嚥不小心,口水跑到氣管造成吸入性的肺炎。三軍總醫院中醫部主治醫師黃怡嘉表示,類似問題透過中西醫合治,不僅能改善患者的… 詳全文 >
對於考生來說,隨著大考日子的接近,所承受的壓力更是與日俱增!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「有沒有不離開座位,也能輕鬆提升專注力、幫助放鬆的好方法?」、「嚼口香糖能幫… 詳全文 >
造成憂鬱情緒的原因有很多,包含心理及社會層面(精神壓力、大幅度生活改變)、神經內分泌異常、生物因素(遺傳、營養素缺乏)、免疫系統(細胞激素分泌不正長、免疫系統調節失衡)等。因此,適時地補充營… 詳全文 >
6月驪歌聲四起,逾萬名畢業生,面臨夏季考試潮,心中諸多忐忑不安。中醫師莊雅惠指出,考生熬夜念書、壓力大,易耗損肝腎氣,導致精神不濟、體力不足等,建議可喝益智強心茶,提神補體力,或是按壓百會、… 詳全文 >
滂沱梅雨逐漸趨緩,但門診發現,民眾因「情緒鬱悶」求診病例明顯增多。中醫師吳明珠指出,情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡等,容易引發「憂鬱情緒」,特別是上班族久坐不動,要改善心煩症狀,可飲用解鬱茶… 詳全文 >
針對現代人的睡眠,除了藥物之外,是否還有其他有效的方法呢?日前舉辦的一場睡眠醫學會,邀請到美國史丹佛大學的教授Dr. Christian Guilleminault及各大醫學中心主任及精神科… 詳全文 >
根據星象學資料顯示,雙子座是掌管肩膀、手臂、手和肺。因此統計上許多雙子的朋友上半身線條都蠻勻稱纖細的,另外通常也擅於舞蹈或是運動,不過身體健康方面就要特別注意呼吸道感染、支氣管炎或氣喘等問題… 詳全文 >
對失敗容易耿耿於懷的最大原因,在於「壓力處理能力」薄弱。反過來說,鍛鍊「壓力處理能力」就是使人不糾結的最佳辦法。基本上以下列步驟進行,至於能在哪個階段消除壓力,則依個人感受方式而有所不同。 詳全文 >
溽暑夏季,進入養心、護心季節。傳統中醫認為,夏天屬火,萬物爭榮,是人新陳代謝最旺盛的季節。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,人五臟之中心與夏相應,故夏季人們當以養心為主,而養心應多吃… 詳全文 >