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女性經期容易因為荷爾蒙分泌影響，晚上睡不好、易失眠，記得多補充富含鈣、鎂、維生素b6的食物，並且下午2點後不碰咖啡因、睡前3小時不喝酒，才能擁有一夜好眠。 詳全文 >

結婚，誰的壓力最大？董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，根據英國一項調查發現，「籌備婚禮」是新郎最大的壓力；另面對婚宴，有逾3成新婚夫妻會有焦慮及失眠困擾，有的甚至選擇放棄結婚，可見其壓力… 詳全文 >

家有注意力不足過動症孩子的父母，在照顧上費盡苦心，台北榮總精神部兒童少年精神科 陳牧宏醫師表示，令人擔心的是，當孩子漸漸長大後，一旦抗拒服用藥物，有可能出現憂鬱症，其憂鬱症會變得較困難治療，… 詳全文 >

世人都很愛算命，實際上每天早上都有不少人會看電視或上網，從自己的血型或星座來確認當天的運勢，也會因運勢的結果而感到開心或失望。 詳全文 >

近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里，如何吃才能預防失智呢？前行政院院長張善政推薦多吃台味十足卻又符合地中… 詳全文 >

東北季風起，天氣冷颼颼，門診發現，眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出，眩暈只是一種症狀，不是疾病的名稱，由於背後多有某種潛在疾病，除應對症治療外，若屬反覆再發性的眩暈，可試試傳統中醫藥膳，… 詳全文 >

我以前療護過的臨終患者，曾說過以下這句話：「我的孫子還小，至少想活到孫子記得我的長相，所以決定接受艱辛的化療和手術。」對患者而言，想讓孫子記住自己的夢想，支撐著他與病魔奮鬥的生活。此外，對人… 詳全文 >

時序進入冬天，晝短夜長，台北市立聯合醫院和平院區中醫師莊雅惠建議，冬日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但… 詳全文 >

現代許多人都有使用通訊軟體的習慣，藉由瀏覽朋友的動態得知其近況，英國劍橋大學及美國史丹佛大學的共同研究發表，指出個人在臉書上的動態發表及按讚內容，可能有機會看出個體是否正出現自殺傾向、憂鬱症… 詳全文 >