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老人的年龄定义是几岁呢？台湾董氏基金会公布最新调查结果，显示台湾超过5至5民众认为“70岁以上”才算是迈入老年，打破以往认定65岁以上就是老人的印象；另外，调查也发现，70岁以上民众因退休后减少人群互动、生理机能退化等因素，出现明显忧郁情绪，值得关注。

董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中，就有 12.4％有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。

*社交互动越少，人越忧郁！ *

台湾董氏基金会公布的“台湾民众忧郁分布、压力源及老年生活看法之调查”，共回收有效问卷3359份，结果显示，多数人不认为65岁就是老，老年生活应该从70岁开始起算。另外， 10.2％的民众有明显忧郁情绪，而在71至80 岁受访者中，就有12.4％有明显忧郁情绪，需寻求专业协助。

进一步分析可以发现，越少与人互动往来者，越忧郁。而且，年龄越轻，对于“工作”、“经济”，及“未来生活安排”感到最有压力；反之越高龄，对于“身体健康” 感到最有压力。而60 岁以上受访者，从来没有从事“外出旅游”、“散步”者，其“有明显忧郁情绪需求助专业协助”比例较高。

别疏忽！老人忧郁多以身体不适表现

台湾董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，老年人的忧郁症状经常是以身体症状呈现，往往容易因疏忽而失去及时就诊的机会。预防老年忧郁，除了要解开压力源之外，家人也可以引导其做“DS忧郁情绪检视”，随时关注其精神健康，并鼓励其多与亲朋好友和社会互动，保持良好社交。