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自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常，如果青少年為了獲取更多認可，將自拍照過度修飾、美化，不斷查看按讚數、留言，父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全地使用社群。根據20… 詳全文 >

國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒指出，世界衛生組織（ＷＨＯ），將「網路遊戲成癮症（Gaming Disorder）」列入精神疾病診斷範疇中，根據國家衛生研究院最新研究發現，國內青少年網… 詳全文 >

你知道嗎？智慧型手機除了有記錄個人心跳、睡眠習慣、步數的功用外，根據2017年發表於《世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀，也有一定的效果，有利提升患者治療… 詳全文 >

誰說少年不識愁之味！根據美國華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現，青少年早期罹患慢性憂鬱症患者，成年後有大麻成癮問題的機會也相對較高。林口長庚醫院兒童心智科兼任主治醫師吳佑佑表示，想要避免… 詳全文 >

體型胖胖的人，個性總是比較樂觀？研究發現，兒童時期發胖會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險，兒童心智科醫師吳佑佑呼籲家長重視孩子的飲食和生活習慣教育，避免幼年肥胖可能對身心帶來的不利影響。 詳全文 >

根據董氏基金會保守估計，台灣約有100萬人罹患憂鬱症，相當於平均每10位成人就有1位有明顯憂鬱情緒！想要擺脫憂鬱情緒糾纏該怎麼做？專家表示，民眾不妨可嘗試養成規律的運動習慣，譬如，新形態的抱… 詳全文 >

結婚，誰的壓力最大？董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，根據英國一項調查發現，「籌備婚禮」是新郎最大的壓力；另面對婚宴，有逾3成新婚夫妻會有焦慮及失眠困擾，有的甚至選擇放棄結婚，可見其壓力… 詳全文 >

秋冬季節裡，經常陰雨綿綿，特別容易讓人感到傷悲或憂鬱？董氏基金會表示，一份以加拿大人所進行的研究發現，不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自己出現情緒… 詳全文 >

老人的年齡定義是幾歲呢？董氏基金會公布最新調查結果，顯示國內超過5至5民眾認為「70歲以上」才算是邁入老年，打破以往認定65歲以上就是老人的印象；另外，調查也發現，70歲以上民眾因退休後減少… 詳全文 >

研究發現智慧型手機用於心理治療能迅速改善情緒，減少醫療人力成本和治療時間。台北市市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師詹佳真表示，運用智慧型手機等移動式裝置進行的心理治療，可在緊急狀況下，如半夜… 詳全文 >

曾紅極一時偶像劇男主角明道，近年來迷上了「高強度間歇運動」（HIIT），號稱能夠有效增肌減脂的「高強度間歇運動」，早已經深受好萊塢電影明星喜愛，但不少人跟著網路上的影片練習時卻發現氣喘吁吁、… 詳全文 >

你喜歡現在的自己嗎？一項調查發現，2成青少女不喜歡自己，其中近5成從不或很少對鏡中的自己微笑，而影響青少女不喜歡自己的原因，主要為學業成績、個性及外表。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，… 詳全文 >

大環境經濟不景氣，許多人一想到年節走春送禮，又是一大筆開銷，不由得心煩。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，有此困擾的人不妨改以關心的話語取代送禮，不增加經濟負擔，也能讓彼此自在，更能避免… 詳全文 >

江子翠捷運喋血事件震驚全國，社會大眾在譴責兇嫌鄭捷的冷血兇殘之餘，不免也感嘆為什麼不能早一點發現鄭捷的心理和行為異狀，進而阻止悲劇的發生。據估計，國內約有25萬名大學生有憂鬱情緒，雖然他們未… 詳全文 >