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是什么样的力量，让现代人一拿到智能手机就欲罢不能？除了随时随地搜寻资料、浏览网页、拍照打卡，跟朋友聊天和刷朋友圈之外，研究发现智能手机用于心理治疗，还能迅速改善情绪，减少医疗人力成本和治疗时间。不过，专家提醒，现在科技还无法完全与人类对话，人们用手机增加快乐感，也别忘了人际互动的重要性。

研究發現智慧型手機用於心理治療，能迅速改善情緒，減少醫療人力成本和治療時間。

*医疗结合科技！滑手机也能治“心”病！ *

近十年，智能手机市场快速发展，根据资策会调查发现，台湾12岁以上使用智能手机或平板电脑者已达1604万人，其中智能手机普及率为73.4％。随着智能手机硬体升级和各种应用程式的开发，现代人有关食衣住行育乐的疑问，往往只要手指一滑、一动，就能快速取得解决方案，而最近一篇2016年7月发表在《心理学前端期刊》的研究更发现，透过使用智能手机进行简短且定向的练习，有助于迅速改善情绪！

这项研究属于一项较大型研究方案的一部分，由瑞士国家科学基金会资助，并由德国、韩国、美国跨国合作完成。参与这项国际性研究的受试者是27位健康的年轻男性，他们须使用智能手机观看超过5分钟的影片进行练习，并在练习的前后透过手机填写6步骤量表记录心情。该研究结果显示，以手机为主的微干预（受试者可使用各种已被采用或更现代的心理治疗练习模式，称为微干预），可在具体、日常生活的情境中改善情绪，这些应用软体目前可作为心理治疗的一种选择。

手机式心理治疗　无法完全取代专业治疗

台北市市立联合医院中兴院区精神科主治医生詹佳真表示，运用智能手机等移动式装置进行的心理治疗，可在紧急状况下，如半夜或不便求诊之际，快速改善患者情绪，帮助其取得心情的平静，有助节省医疗人力成本和治疗时间，此方式已被各国重视，但台湾目前较无这方面的应用。