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研究发现智慧型手机用于心理治疗能迅速改善情绪，减少医疗人力成本和治疗时间。台北市市立联合医院中兴院区精神科主治医师詹佳真表示，运用智慧型手机等移动式装置进行的心理治疗，可在紧急状况下，如半夜… 详全文 >

手机游戏「宝可梦」在台掀起全民踏出户外，猎捕神奇宝贝的热潮，许多玩家因此改善忧郁情绪，然而，台北市立联合医院中兴院区一般精神科主治医师詹佳真提醒，这可能只是暂时性的情绪改善，若因为没有抓到特… 详全文 >

女性比较情绪化吗？无论是在家庭生活或职场上，许多人都有一个刻板印象，认为女性特别容易因为一点小事而生气、情绪大暴走，甚至研究也发现女性比男性更容易出现精神健康的问题，不过，专家认为与其说女性… 详全文 >

新学期开始，课业变得越来越重，考试测验也越来越难，许多青春期学生无法适应，出现压力大、情绪易怒、没耐性的现象。台北市联合医院中兴院区精神科医师詹佳真表示，运动可抒解压力，每天只要花10分钟跳… 详全文 >

艺人侯佩岑日前自曝因奶水不够喂儿子，一度出现产后忧郁；而名模林嘉绮、节目主持人柳翰雅（阿雅）等，也曾陷入产后忧郁的泥沼中。台北市立联合医院中兴院区精神科医师詹佳真表示，荷尔蒙的改变与因照顾新… 详全文 >

演员拍戏压力大，此时最佳舒压方法之一就是运动，而近来因偶像剧「真爱系列」走红的艺人陈庭妮就是运动舒压的爱好者之一。但若细究运动时机，台北市立联合医院一般精神科主治医师詹佳真表示，趁蓝光作用力… 详全文 >

詹佳真医师表示，9成青春期孩子会受大脑激素分泌与贺尔蒙影响，导致情绪或个性产生改变、或不喜欢自己，除了呼吁家长多陪伴青春期的孩子，也建议养成运动习惯，有助于稳定情绪。 详全文 >

电视族不运动，小心容易忧郁！一项针对美国中年妇女进行的研究发现，经常运动，且少看电视的妇女较不易得忧郁症。精神科医师提醒，中老年妇女每天快走累积超过90分钟，便可有效降低罹患忧郁症的风险；而… 详全文 >