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研究發現智慧型手機用於心理治療能迅速改善情緒，減少醫療人力成本和治療時間。台北市市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師詹佳真表示，運用智慧型手機等移動式裝置進行的心理治療，可在緊急狀況下，如半夜… 詳全文 >

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特… 詳全文 >

女性比較情緒化嗎？無論是在家庭生活或職場上，許多人都有一個刻板印象，認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走，甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題，不過，專家認為與其說女性… 詳全文 >

新學期開始，課業變得越來越重，考試測驗也越來越難，許多青春期學生無法適應，出現壓力大、情緒易怒、沒耐性的現象。台北市聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，運動可抒解壓力，每天只要花10分鐘跳… 詳全文 >

藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子，一度出現產後憂鬱；而名模林嘉綺、節目主持人柳翰雅（阿雅）等，也曾陷入產後憂鬱的泥沼中。台北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，荷爾蒙的改變與因照顧新… 詳全文 >

演員拍戲壓力大，此時最佳舒壓方法之一就是運動，而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動舒壓的愛好者之一。但若細究運動時機，台北市立聯合醫院一般精神科主治醫師詹佳真表示，趁藍光作用力… 詳全文 >

詹佳真醫師表示，9成青春期孩子會受大腦激素分泌與賀爾蒙影響，導致情緒或個性產生改變、或不喜歡自己，除了呼籲家長多陪伴青春期的孩子，也建議養成運動習慣，有助於穩定情緒。 詳全文 >

電視族不運動，小心容易憂鬱！一項針對美國中年婦女進行的研究發現，經常運動，且少看電視的婦女較不易得憂鬱症。精神科醫師提醒，中老年婦女每天快走累積超過90分鐘，便可有效降低罹患憂鬱症的風險；而… 詳全文 >