
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
膝關節骨壞死,一定得換人工關節?微創「膝關節鏡手術」縮小傷口、保留自身膝關節!中山醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任呂克修教授表示,透過微創「膝關節鏡手術」,可縮小傷口、保留自身膝關節!而… 詳全文 >
在現今的大環境裡,一個家庭若沒有雙薪的收入,不太容易擁有較好品質的生活,然而雙薪代價之一就是,家中的小小孩必須托給他人照顧,在多方衡量之後,阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公… 詳全文 >
患有腎臟疾病的人,大嗑楊桃前要三思,最近門診就有1名不曉得自己罹患腎臟病的婦人,誤食楊桃之後引發中毒反應,性情大變,從溫柔婦變成躁動媽。光田綜合醫院大甲院區腎臟內科醫師張淑鈺指出,楊桃含有一… 詳全文 >
如果發現父母經常出現疲勞、體力下滑,甚至外出走不動、肌無力現象,小心健康存褶不斷在透支,可能拖垮身體。夏子雯營養師提醒,高齡飲食是日常照護的重要關鍵,除了三餐要均衡飲食,尤其要聰明補對營養,… 詳全文 >
在飲食西化的影響下,現代人患有三高的機率越來越高,而三高正是導致冠心症的關鍵致病原因!一旦冠心症上身,不僅易引發胸悶、呼吸困難等不適症狀,更如不定時炸彈般,潛藏心肌梗塞、猝死危機,其嚴重性不… 詳全文 >
貧血(欠血)是臨床上常見的問題,很多民眾也常因體檢時無意間發現貧血而來就診,在我從事治療血液疾病的十幾年來,發現大家對貧血常存有很多迷思。也許是我們傳統的文化使然,我們對貧血的第一個反應或我… 詳全文 >
要保持健康,怎麼吃很重要。這個原則也適用於骨骼健康。均衡且健康的飲食可以在每一個年紀幫助骨骼健康,降低骨質疏鬆風險。骨骼的健康有賴於下列幾種重要元素:鈣質、維生素D、蛋白質和微量元素。 詳全文 >
肥胖是百病之首,除了飲食控制及規律運動外,中草藥的丹參未來也能助一臂之力。臺北醫學大學生技醫療產業研發博士學位學程主任林恒表示,根據台北醫學大學與花蓮慈濟醫療團隊研究發現,具有補血、活血功能… 詳全文 >
面對溽暑夏季,傳統中醫認為「養生需先養心」。由於夏季為「心」所屬,尤其要清心熱、養心陰。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,天氣炙熱,出汗過多容易增加心臟負擔,建議飲食宜清淡,多喝… 詳全文 >
一提到「失智症」,絕大多數人會聯想到阿茲海默症這類以記憶功能減損為表現的退化性失智,但其實梅毒感染也有可能!精神科醫師黃卓尹收治1名70歲老翁因失智病程進展快速,且表現症狀不典型,進一步做血… 詳全文 >