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「多吃魚會聰明，能提高孩子的智商」，這是家中長輩經常提醒的話。而根據國外研究新發現，吃對3種魚，還能預防帕金森氏症！為了維護大腦健康，建議飲食要注意7點秘訣，才能保護大腦，遠離帕金森氏症的威… 詳全文 >

腸胃不和竟會導致睡不好？中醫師莊雅惠指出，腸胃小毛病隱藏健康危機，例如，打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，多是身體的警報器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道… 詳全文 >

有脂肪肝的人，小心也會有糖尿病！台北市立醫院萬芳醫院消化內科吳明順主任指出，根據本土最新臨床研究發現，脂肪肝與糖尿病互為因果關係，且有逾9成4脂肪肝患者，深陷「甜蜜危機」而不自知，特別是有4… 詳全文 >

台灣65歲以上人口占總人口的比例高達14.05%，相當於每7人中有1人是65歲以上長者。而65歲以上成人正是肺炎感染的高風險族群，這意味著未來肺炎患者恐持續增加，不僅增加照護負擔，也增加醫療… 詳全文 >

一位喜愛出國旅遊的好友，退休後自覺能走能跑又懂得享受，此時不玩更待何時？ 不料，有一天她成天掛在網上的28歲宅男兒子，看到媽媽大包小包的行李準備出遠門，眼睛盯著電腦螢幕頭不也抬，輕描淡寫地說… 詳全文 >

在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「… 詳全文 >

進入50＋世代後，一位醫生朋友耳提面命―60歲∼70歲是個重要的門檻，所有年輕時的身體疲累、精神負荷在退休之際會陸續顯現。親眼見到一些老同學、老朋友、老鄰居在60＋的年齡，不是進出醫院就是魂… 詳全文 >

坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病，許多人常以為是年長者才有的毛病，其實不然，年輕人也是高危險群，特別是不良坐姿與運動方式，都會讓脊椎提早退化。骨科醫師洪豐建提醒，要避免或緩和坐骨神經痛病狀， 詳全文 >

失眠引起焦慮？還是焦慮引起失眠？近日在網路引起熱烈討論。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，失眠與焦慮互為因果關係，一般而言，失眠是焦慮的症狀，失眠也會導致焦慮；建議應先釐清病因，找… 詳全文 >