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根據國健署每日飲食指南建議，健康成年人每日應攝取1.5～2杯的乳品類食物，以維持骨骼健康。但在2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果中卻發現，有高達99.8％介於19～64歲的成人… 詳全文 >

一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。 詳全文 >

抽菸喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，抽菸喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害！舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血… 詳全文 >

「纖維肌痛症」俗稱公主病，好發於30~40歲的女性族群，男性、青少年及老年人雖然較少發生，但也不可輕忽。台北慈濟醫院麻醉部疼痛科臨床研究醫師莊淨為表示，依據臨床醫療研究統計，台灣「纖維肌痛症… 詳全文 >

別坐太久！台中1名50歲張姓工程師因工作關係，經常在電腦前一坐就是4、5個小時，但近2周開始，無論是走路或跑步都覺得特別容易喘，就醫才發現是肺動脈栓塞，若不立即處理，恐怕有猝死的危險。亞洲大… 詳全文 >

冷氣病並不是一個正式的疾病，只是一系列因身處在冷氣房中而經常出現的症狀。今年6月21日為夏至，這一天日影最短，而非一年之中最熱的時刻，根據氣象專家吳德榮指出，台灣每年最熱的日期通常不是「夏至… 詳全文 >

門診遇到一位小學生，向爸媽表示自己會畏光，由於該女童沒有任何眼睛上的疾病，加上並無近視，平時並沒有點散瞳劑，因此研判畏光的原因是來自於孩子的「偏食」，很多孩童不愛吃青菜只愛吃肉，導致葉黃素不… 詳全文 >

肋骨骨折是急重症中常見的病灶，台北慈濟醫院胸腔外科鍾政錦醫師指出，根據統計，多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時，需藉由胸管置入引流治療，但情況嚴重時則需緊急手術… 詳全文 >

炙熱夏季，吃對食物、多動是減重不二法門。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，提高新陳代謝及飽足感，是減重成功的2大關鍵因素，尤其夏日澱粉性肥胖居多，可利用地中海飲食，或北歐… 詳全文 >