華人健康網

健康始於足下，腳底為人體的精氣之源，佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位，平日多按摩有益健康、延緩老化，但如果不想花錢給人按摩呢？建議利用擀麵棍，來做腳底運動，不但可以提升「腳底力」，還能對… 詳全文 >

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，更成為現代主流社會的常見議題。日本知名精神科醫師表示，想要預防失智症上身，平時多做家事、適度… 詳全文 >

母親出門上班的話，孩子就必須送去託人照顧，但是這方面的福利設施還不夠充實，托兒所或幼稚園的名額都很少，一般人很難送得進去，如果聘請保母照顧小孩，價格又很昂貴。連帶地，母親的工作條件也就非常困… 詳全文 >

年過40新陳代謝變差，小心異臭上身。林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，異臭、汗臭不是年長者的專利，凡是喜歡吃味道濃烈、油膩的食物，或習慣熬夜、抽菸的人，身上也同樣容易產生異味。年輕人若想… 詳全文 >

隨著台灣進入高齡化社會，裝設假牙的人口越來越多，如何選擇假牙越形重要，什麼是植牙？什麼是假牙？該選擇哪一種方式來重建呢？根據統計，全台灣大約有160萬人口使用活動式假牙，如果加上應該要配戴假… 詳全文 >

許多人認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便，甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風，不過，心臟內科醫師劉崢偉提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有下肢水腫的情況，小心可能是「心臟衰竭」的前… 詳全文 >

近年來許多民眾崇尚自然、熱愛戶外活動，假日喜歡登山、露營、郊區健行等，然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候，非常有利於病媒蚊蟲滋生，在出入山林之際需多一份警戒心。 詳全文 >

肚子餓就是低血糖，真的嗎？林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出，肚子餓不代表血糖低，血糖高也會肚子餓，需實際測血糖，才能確認血糖數值。不過，要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患，曾… 詳全文 >

台灣進入高齡化社會，家中長輩若經常貧血、口胃差，且合併左上腹部有鼓脹感，小心可能是罹患骨髓纖維化。部立雙和醫院血液腫瘤科主治醫師蘇勇誠指出，此病好發於高年齡族群，因初期病症不明顯而常被忽略，… 詳全文 >