
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
近年來,不時見到主治醫師要求患者及家屬,從好幾種治療方針當中作選擇,導致他們困擾不已的案例。當醫師要求患者作選擇時,可分成下述二種情形,一種是醫師會建議患者進行某種治療方式,另一種是醫師自己… 詳全文 >
在失智症照護與日常活動中常聽聞音樂輔助治療、園藝輔助治療等,但是,日本醫學博士提出「撫觸療法」,也能有效緩和失智症狀,幫助失智者自立、助眠、情緒安定、提高生活品質。 詳全文 >
台灣哺育母乳的寶寶,逾8成維生素D不足!營養師指出,母乳中的維生素D含量並不算高,平均每公升大約為22 IU(國際單位),與每天建議攝取量400IU(1歲以下)有很大的差距,一旦嚴重缺乏,恐… 詳全文 >
放手是很難的事。有時候,我們在「關懷」的偽裝下,以愛為名,用這些冠冕堂皇的理由,不願放手。一位八十歲病患的主治醫師,要求我參加一個「家庭會議」。這是主治醫師和病人家屬會面的場合,為了彼此要在… 詳全文 >
甚麼?用近視雷射抵消老花度數?別懷疑,對於同時有近視與老花困擾的人,近視雷射確實可以有抵銷老花的度數。不過,老花與近視不可能同時消失,患者不妨依自己工作或生活上的需求,在動刀前與醫師討論了解… 詳全文 >
利用動物對人類的影響,作為治療和看護的手法,稱為「動物輔助治療」。使用這種方法的用意,在於維持和提升健康,預防健康狀況惡化。 詳全文 >
春天喝粥,勝似補藥!中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,粥是國人喜愛的美食料理,一年四季均可食用,尤其適合春季食用,因為春季肝氣當令,肝的功能偏旺,可傷及脾,影響脾的消化吸收功能,而粥… 詳全文 >
捫心自問血管夠堅強嗎?血管是人體最重要的養分通道,如果沒有做好保養,特別是大血管,只要阻塞了、破裂了,都會讓人陷入生死一瞬間。氣功專家認為,血管脆弱容易發生在3種體質身上,如果您也是其中一員… 詳全文 >
時序入春,依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,春天氣候多變,肝氣若不順,容易常失眠,建議應疏肝… 詳全文 >
結核病是台灣感染率最高的法定傳染病,去年新增約9,000名結核病例,新北市衛生局疾病管制科許玉芬科長提醒,洗腎、糖尿病等慢性病患者因免疫力較差,是結核病感染高危險群,根據新北市防治經驗,透過… 詳全文 >