過年「又老了一歲」!上了年紀不想過年?4招助遠離「歲數焦慮」
農曆春節除夕到來,過了午夜12點,就正式進入農曆正月初一,代表又增長一歲了,但對許多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,透過心理調適與生活策略, 詳全文 >
農曆春節除夕到來,過了午夜12點,就正式進入農曆正月初一,代表又增長一歲了,但對許多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,透過心理調適與生活策略, 詳全文 >
對大多數人來說,鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果,但對鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡來說,鳳梨的本事沒這麼簡單,將其入菜,煮成「鳳梨苦瓜雞湯」,一碗喝下,不但可以消暑、補元氣,還有降血脂的… 詳全文 >
資深藝人孫越,日前因膽囊結石發炎併發肺部感染住院,原以為病情控制穩定。可前日卻驚傳病情惡化轉入加護病房,讓不少粉絲為其擔憂。事實上,其過去就曾多次因慢性阻塞性肺疾病發燒掛急診,遊走於鬼門關前… 詳全文 >
水果越甜,血糖越易飆升?營養師蘇妍臣指出,糖尿病與吃脫離不了關係,飲食迷思一直常困擾著病友。其中,國人對水果甜度與血糖高低的關係常有錯誤認知,且多以食物甜度判斷對影響血糖上升的速度,導致「拒… 詳全文 >
昨晚睡得好嗎?失眠是現代人常見的文明病,許多人認為「一覺到天亮」才是睡眠品質好的表現,如果中斷睡眠、太早醒來或睡不滿8小時,都代表沒睡飽,真的是這樣?精神科醫師彭成隆表示,睡滿並不代表睡好睡… 詳全文 >
目前阿茲海默症無藥可救,且從確診到死亡平均只有5至9年。神經內科醫師甄瑞興表示,現階段延緩失智的最好藥方是運動訓練,呼籲民眾自40歲開始,養成做有氧運動的習慣,防止腦部退化,才能多活幾年好命 詳全文 >
老人家多半有慢性病,其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題,都是銀髮族常見的健康問題,尤其「三高」問題最多,更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病,若不慎跌倒,可… 詳全文 >
你有尿失禁、漏尿的困擾嗎,擔心淪為「包大人」嗎?根據一項針對大台北地區600位50歲以上,有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示,有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題,影響正常社交生… 詳全文 >
一名60歲婦人因視力模糊前往就診,向醫師表示有一層膜擋在自己眼睛前,經過檢查後才發現,這層擋在眼前的膜,竟然是罕見的「巨大飛蚊症」!一般來 詳全文 >
市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜。 詳全文 >
在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化,讓米飯看起來更好吃,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老,是守護健康的好幫手。然而,彰化基督教醫院營… 詳全文 >