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肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時間是吸氣時間的兩倍… 詳全文 >

張小華，因為感冒到診所看病，吃了藥不到幾分鐘，身上便長滿了突起的疹塊，且會癢。老吳，愛喝酒，因為痛風發作到醫院求診，便開始服用降尿酸藥物來控制尿酸高的問題，二週後皮膚開始起疹子， 詳全文 >

農曆過年即將到來，許多人忙著幫家裡除舊更新，但稍不注意，打掃姿勢不正確、用具不適當或一下子打掃太大範圍，都會導致痠痛上身。王怡婷物理治療師表示，年前大掃除要「量力而為」，如果不慎掃到身體一身… 詳全文 >

天氣冷颼颼，門診發現，痛風患者大幅增多2成。台北市萬芳醫院過敏免疫風濕科主任侯宗昀指出，痛風又被稱為「吃出來的富貴病」，除了遺傳因素外，與生活飲食也有密切相關，一旦「暴飲暴食」不忌口，將使病… 詳全文 >

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴… 詳全文 >

入冬以來最強寒流來襲，各地氣溫持續下降，很多人會使用暖暖包，家中有失智症長者時，失智症整合照護專家伊佳奇提醒，家人一定要注意暖暖包得使用及擺放的位置，以避免發生燒燙傷或長者誤食，造成無法彌補… 詳全文 >

強烈寒潮肆虐全台，門診發現，因嘴唇龜裂求診的民眾有大幅增多情況。中醫師吳明珠指出，嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰的食… 詳全文 >

氣溫驟降，血壓高高低低不穩定，小心引起心血管疾病。中醫師吳明珠指出，高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致，應注重整體調整，使氣血陰陽平衡。建議可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 詳全文 >

明明菠菜和豆腐都是高營養價值的食材，為什麼搭在一起不能讓營養加分，反而會加速腎結石的形成？千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，這謠言至少流傳15年了，如果您還信以為真，趕快導正一下想法吧！ 詳全文 >