過年「又老了一歲」!上了年紀不想過年?4招助遠離「歲數焦慮」
農曆春節除夕到來,過了午夜12點,就正式進入農曆正月初一,代表又增長一歲了,但對許多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,透過心理調適與生活策略, 詳全文 >
農曆春節除夕到來,過了午夜12點,就正式進入農曆正月初一,代表又增長一歲了,但對許多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,透過心理調適與生活策略, 詳全文 >
許多人搭公車有站不穩的情況,有時候甚至拉手把、抓車柱,還是一副快要跌倒的樣子,若因此撞到人更是尷尬不已,該怎麼辦呢?亞洲大學附屬醫院物理治療師張芯瑜認為,搭公車站不穩主要是平衡感太差的緣故,… 詳全文 >
婚姻制度到底代表什麼,具有哪些意義?當上帝創造亞當和夏娃的時候,祂們有像我們現在由常見的牧師或是治安法官,主持特定儀式,讓他們成為法定夫妻嗎?或是亞當和夏娃,有簽署哪些特定檔,來見證他們神聖… 詳全文 >
現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤。直到去年4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常現象,而不以為意。沒想到同年10月進行例行… 詳全文 >
偏頭痛,綁頭巾能有效止痛嗎?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,在頭上綁白布條,是韓國治療偏頭痛的民俗偏方,認為可以減輕疼痛、避免頭暈。但是,中醫觀點認為偏頭痛是一症狀而非疾病,遠離「… 詳全文 >
許多民眾習慣藉由服用保健食品,來補充不足的營養素;更有不少朋友一天得吞下數種種藥丸、膠囊才安心。但每天吞大把保健食品,真的有助健康嗎?網路更盛傳:「保健食品每日攝取種類超過4種恐害健康。」是… 詳全文 >
氣溫驟降,上班族久坐不動,或是長途搭飛機、開車,小心容易下肢水腫。陳潮宗中醫師指出,這類患者多屬於氣血循環差、腎氣不足,建議應儘量少吃太鹹食物,並掌握防護4要訣,把身體的腎氣、 詳全文 >
你是否也曾餓到受不了,導致頭暈、顫抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患,要注意這可能是低血糖症狀!營養師教你如何補充糖,避免昏迷甚至是喪命的風險! 詳全文 >
減肥不能吃肉?是許多肥胖族群常見的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,適當吃肉對減肥是有幫助的,但肉類挑選必須遵守「高蛋白、低脂肪」原則,同時最好選擇去皮的肉,儘量採取清蒸、清燉的烹飪方… 詳全文 >
肝病是台灣的「國病」,如何在發現肝臟功能異常,甚至被診斷有脂肪肝、肝炎或肝硬化等肝病時就積極做好保養,延緩步入肝癌的命運時鐘呢?除了醫師認為有必要的藥物治療之外,陳冠臻營養師提醒飲食也要把握… 詳全文 >
近年來,不時見到主治醫師要求患者及家屬,從好幾種治療方針當中作選擇,導致他們困擾不已的案例。當醫師要求患者作選擇時,可分成下述二種情形,一種是醫師會建議患者進行某種治療方式,另一種是醫師自己… 詳全文 >