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你有尿失禁、漏尿的困擾嗎，擔心淪為「包大人」嗎？根據一項針對大台北地區600位50歲以上，有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示，有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題，影響正常社交生… 詳全文 >

一名60歲婦人因視力模糊前往就診，向醫師表示有一層膜擋在自己眼睛前，經過檢查後才發現，這層擋在眼前的膜，竟然是罕見的「巨大飛蚊症」！一般來 詳全文 >

市面上鈣片種類眾多，「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」，常懂的我們不知如何挑選，事實上，沒那麼復雜。 詳全文 >

在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，彰化基督教醫院營… 詳全文 >

無論是為了提高運動表現、雕塑身體線條，或是預防肌少症，「深蹲」幾乎成了全民運動。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示，這觀念已經落伍… 詳全文 >

早上一起床使用洗衣機，曬完衣服後出門工作。工作結束回到家中，將曬乾的衣服收進室內，開始準備晚餐。我們總是在不知不覺間，於固定的時間做固定的事，過著屬於自己的生活循環。而藉由這個循環而產生的「… 詳全文 >

攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘！盧星華醫師指出，年紀50歲以上的男性，約有一半的人有攝護腺肥大困擾，如何降低攝護腺肥大，避免開刀風險？有5種營養素可以助一臂之力。 詳全文 >

喉嚨癢癢好像快感冒?想預防感冒，富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素，都是對抗感冒的好幫手，遠離流感就來杯營養師特調「抗感冒洋蔥果汁」吧! 詳全文 >

耳鳴是許多人都有的苦惱經驗，嚴重時，很多人都會找耳鼻喉科尋求治療。台北慈濟醫院身心醫學科林敬恩醫師提醒，改善耳鳴，除了從生活改善外，多補充香蕉或是牛奶等富含色胺酸食物， 詳全文 >