
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
曾經有報導指出,有民眾看多個科別,一天要吃24顆藥,光是止痛藥,就有4顆之多,國人重複用藥的問題相當大,哪些藥物最容易被重複使用?該如何避免呢? 詳全文 >
健身會影響男性性功能和性慾嗎?炙熱夏季,想要讓自己變壯,除了勤於運動、上健身房外,很多人男性冒險打效果快又強的類固醇,不過亞東醫院尿科主治醫師張效駿警告,濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調,還會導… 詳全文 >
每到夏天,蚊子就囂張了起來,總是徘徊在人群的周圍,發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響,隨時準備大咬一口,好不煩人,尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒,那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢?黃慧娟… 詳全文 >
新北市1名65歲劉姓男子,有三高病史,早晨起床突然感到視力模糊,左眼白茫茫濛霧一片,經亞東醫院眼科部神經科主任黃子倫檢查後,發現病人左眼視神經盤腫脹合併出血,診斷為「非動脈性前部缺血性視神經… 詳全文 >
凌晨三點鐘,家有失智老爸的楊小姐常常擔心自己睡得太熟,沒有察覺,爸爸不知道又迷失在哪個街頭。這類失智患者家屬的困擾和壓力,一般人可能很難體會,但遠傳BoBee守護寶的開發團隊卻是感同身受,開… 詳全文 >
所謂的「心律不整」是多種病因的集合名詞,包括:心跳不規則、心跳過快 (每分鐘大於100下)、心跳過慢 (每分鐘小於60下)。心臟可分為上半部 (心房) 及下半部 (心室),正常工作時,心律由… 詳全文 >
銀髮浪潮勢不可擋!台灣老年人口已達13.2%,因此如何避免失智等老化疾病提早報到,也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身,民眾到底該怎麼做才對呢?日本抗老名醫表示,適度食用有益大腦… 詳全文 >
多喝水好處多,但有不少人擔心「喝水會胖?」部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,水本身沒有熱量,民眾適量喝水不會增加體重,更不會變胖,但肝腎功能異常、過敏體質者等,可能因水分無法排出而產生水腫, 詳全文 >
吃素好處多,不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,吃出一堆問題;台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出,據門診觀察,有不少茹素者常有「吃素就是吃蔬菜」的迷思,一旦飲食失控, 詳全文 >
美國梅約醫學中心研究曾指出,運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用,更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力!而日本抗衰老名醫白澤卓二也提到,在眾多運動項目中,選擇比散步速度再快一點的健走運動,並學… 詳全文 >