
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
「我要減肥!」這句話不時在年輕女性口中聽見,她們在意的第一個讓人聯想到是體態的優美。華人都戲稱發胖為發「福」,大概是在以前物資匱乏、勞力為主的濃工業社會裡,胖曾經是富足的象徵;但在高熱量與… 詳全文 >
溽暑高溫,小心「濕熱」上身,引起腸胃不適、身體水腫。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,濕熱是夏季百病之源,消暑養生首重「排除濕氣」、「健脾利濕」。除了應少吃冰涼飲品,飲食宜清淡外,平… 詳全文 >
隨著近年台灣運動風氣興盛,及人口結構步向高齡化社會,因運動損傷,或是退化性關節炎而飽受關節疼痛之苦的民眾,也日益增多!到底退化性關節炎會出現哪些症狀?一定非要置換人工關節不可嗎?台北市立聯合… 詳全文 >
「爸爸,這回家族親戚要一起出遊,您為何又不去呢?」「醫生,我該怎麼辦?媽媽總是不想出門,一出門就要找廁所!」診間裡,經常聽到家屬的心聲,長輩的「解放問題」不只影響自身健康,也會讓家人親友擔心… 詳全文 >
胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手,洪若樸營養師指出,要預防消化道疾病,首先應做好「保胃3招」,建議平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果,包括:高麗菜、胡蘿蔔及海帶芽等「護胃3寶」,健康吃以… 詳全文 >
夏天本該是全身活力最好的季節,但自入夏以來,許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀,且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀,讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎?」賴睿昕中醫師表示,其實,這很可能是腦供血… 詳全文 >
拔牙、植牙前,需要注意是否有服用骨鬆藥物。台北醫學大學附設醫院兼任口腔外科主任蔡東螢提醒,若長期服用骨鬆藥物者,拔牙前一定要先諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢,因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質… 詳全文 >
根據衛福部2018年最新癌症登記報告顯示,國內胃癌於10大癌症發生率,男性排名第7位,女性發生率排名第10位,但兩者死亡率皆排名第6位,居高不下的死亡率,需大家嚴正以待。北市萬芳醫院外科部主… 詳全文 >
隨著醫藥的進步,我們的平均壽命越來越長,也讓整個社會結構有了重大轉變。根據國發會的資料,在1993年時台灣的老年人口超過7%,成為高齡化的社會,而在2018年已經超過14%,正式邁入了高齡社… 詳全文 >
耳鳴像蟬叫,可能聽力受損?振興醫院聽覺醫學中心主任力博宏指出,耳鳴不是病,但卻代表健康出現警訊。網路連日瘋傳「鳴久必聾」或「十鳴九聾」,其實是錯誤的說法,事實上,導致耳鳴的因素很多,但不管原… 詳全文 >