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老是失眠、睡不好吗？根据台湾睡眠医学会调查，国人约1/5有慢性失眠的困扰，周宗翰中医师认为，有时候改善睡眠可学学农夫，常常赤脚走路「接地气」，也有助稳定自律神经，帮助入睡和增进睡眠品质。 详全文 >

热浪袭台，高温炙热让人常流汗、疲倦，没有精神。台北慈济医院中医科戴有志中医师指出，暑热重、耗气、疲倦多汗的人，不妨饮用中医传统方剂「生津元气饮」，由党参、麦门冬、五味子煮成，凉凉喝最消暑，还… 详全文 >

户外高温狂飙，室内冷气吹不停，夏日室内外温差大，卫生福利部台中医院肾脏科医师刘思纬提醒，幼童、长辈及慢性病患者皆是「热急症」的高危险群，需要特别注意补充水分、避免常常待在高温或温差大的环境。… 详全文 >

您是否也曾为了避免父母被电视蓝光影响视力，特地在电视上加装了抗蓝光萤幕保护贴、选购抗蓝光电视，希望藉此减少长辈接触有害蓝光的机会，却反而被父母抱怨：「为什么画面都黄黄的不好看；萤幕好暗看不清… 详全文 >

染发不单是不可或缺的时尚潮流，还是女孩们必备的造型配件。然而染发不仅对皮肤不好，还有引发过敏的风险。一年最多能染几次头发？哪些染剂颜色对身体危害比较大？染后饮食又该如何调配？开业皮肤科诊所院… 详全文 >

台湾人口老化快速，失智人口越来越多，曾有人预估，照顾1名失智症患者，每年需花费将近40万元，这笔金额对许多家庭来说是相当沈重的负担，更不用说还有精神上的压力。远离失智症就从「吃」开始，日本专… 详全文 >

控制好血压，就能掌控好健康！北市博仁医院心脏血管外科主任苏上豪指出，虽然多数高血压患者或高危险群都知道要「定时量血压」，但卫教门诊却常发现，许多人不知道正确的量血压方式，即使每天乖乖量血压，… 详全文 >

俗语说，「男人膝下有黄金」，是指男人不轻易言跪。但若膝盖关节出现酸痛、卡卡时，就要小心膝盖是否有退化的问题。医师指出，男人年过50，关节活动大不如从前，就应做好膝关节照护，才能预防病灶扩大，… 详全文 >

许多人一被诊断罹患青光眼就满脸愁容、惶恐不安，彷佛未来已经没了希望。不过，彰化基督教医院眼科部主治医师吕威扬表示，患者只要配合医嘱好好点眼药水，普遍都能维持良好的视觉，可惜大多数患者会因故自… 详全文 >