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在猝死前，身体常会发出不适症状的警告，因此，在日常生活中，要多加留意这些猝死前的警示征兆，才能避免猝死的发生。

＜警告1＞心跳加速、头晕

引发猝死的原因多，有些疾病会出现征兆，有些则很难察觉。不过，振兴医院心脏内科远距照护中心主治医生陈冠群形容，大地震发生前，通常会有小地震预警，因此，当发现心跳突然加速，且有头晕的预警症状时，代表有心律不整情况，一定要特别注意。

＜警告2＞胸闷

猝死与心肌梗塞有很大的关系，为了避免突发心肌梗塞且来不及急救事件，国泰医院心血管中心主治医生张钊监说，平时若出现胸闷感，如同胸前有大石头重压，就要提高警觉。

中国医药大学附设医院内科部主任兼心脏血管系主任张坤正强调，如果运动时，出现胸闷、喘不过气现象，且本身有高血压、高血糖、高血脂或抽烟等危险因子，最好赶紧就医检查诊断，透过心电图、运动心电图、心脏计算机断层扫描等检查，找出问题。若检查发现血管严重堵塞，应立即进行心导管置放支架手术，同时搭配抗血小板药物、乙型阻断剂等药物治疗。

＜警告3＞胸痛

胸痛症状也不可轻忽，患者胸痛有如一种尖锐刀刺感，这可能是主动脉剥离现象。陈冠群说，主动脉剥离的患者，会有上腹到后背撕裂痛，也有患者会突然“啊”一声倒下。因此，当出现上述症状时，最好赶紧就医检查，尤其是高血压患者，要特别注意。

＜警告4＞呼吸困难、呼吸急促

肺栓塞的症状，包括呼吸困难、肋膜性胸痛、呼吸急促、咳嗽等，张坤正说，发现有上述症状时要提高警觉，应立即做心电图、胸部X光、动脉血氧分析、计算机断层扫描等相关检查。

＜警告5＞喘鸣、咳嗽

气喘是呼吸道的慢性发炎反应，经常性的发炎反应使黏液及痰液增多、水肿、上皮脱落。这些发炎反应会让气管非常敏感，任何一种刺激物都会致使气管引起强烈的收缩反应，出现咳嗽、喘鸣声、胸闷、呼吸不顺等症状。气喘的预防，生活环境控制很重要，尤其要避免接触过敏原，也应有适度的运动，一旦气喘急性发作，则可使用支气管扩张剂、口服类固醇等抗发炎药物治疗。