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台灣在今年2017年已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口大於14%)，並且預計在八年後2025年邁入「超高齡化社會」 (老年人口大於20%)，面對如此快速的老化速度，如何「預防失能」是我們… 詳全文 >

中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，脂肪肝俗稱「肝包油」，顧名思義，就是肝細胞內有脂肪堆積。雖然在中醫裡沒有「脂肪肝」這病名，但與衛福部國家中醫藥研究所經過多年合作努力不懈，終於找到「… 詳全文 >

「不純砍頭！」網路上出現讓人印象深刻的行銷噱頭，仔細一問，原來是「不純砍蜂蜜的頭」。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，蜂蜜是天然的甜味劑，含有葡萄糖與果糖，是人體熱量所必需，適量的攝… 詳全文 >

退化性關節炎伴隨而來的疼痛不適，不僅讓人難受，更是導致人體行動力打折扣的頭號元凶之一！但想要預防退化性關節炎發生，到底該怎麼做呢？其實，適度強化關節韌帶，避免韌帶受傷、鬆弛，是有效維持關節活… 詳全文 >

一天刷幾次牙呢？相信絕大多數人只會在「起床後和睡覺前」乖乖刷牙，但對於併發牙周病機率是正常人2至3倍的糖尿病病友來說，日本專家認為至少應達到「3、3、3+1」的潔牙目標，才能遠離牙齦出血、口… 詳全文 >

爸爸們從年輕時就為了家人辛苦工作，到了中年後準備享福，卻開始發生一些排尿問題，像是尿不出來、尿流中斷、尿完還是滴滴答答感覺尿不乾淨、頻尿、急尿，甚至夜尿、排尿疼痛等情形，亞東醫院藥學部林玉屏… 詳全文 >

亞東醫院骨科部廖伯峰醫師指出，脊椎是我們人體重要的結構，除了支撐身體，進行功能性的活動，也涵蓋許多神經與血管構造，而脊椎是否健康，將深切影響人的一生。從小孩到老人，每個年齡層，脊椎都會有相對… 詳全文 >

活化腦力，別忘了營養補充很重要。新光醫院營養師夏子雯指出，高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人，也較容易有腦力退化的風險，若想要提升腦力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞… 詳全文 >

當你感覺自己開始出現記憶力下降、注意力不集中等腦力衰退的現象時，該怎麼辦？中醫師吳建東表示，這一些都是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保護大腦、有益智… 詳全文 >