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肥胖是百病之首，对于中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡风险。医生指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日间嗜睡，以及睡醒头痛等3大特征，而减重是改善睡眠障碍的有效方式之一，早期发现治疗则是王道。

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胸腔内科专科医生庄淇源指出，阻塞型睡眠呼吸中止症 (Obstructive Sleep Apnea Syndrome;以下称睡眠呼吸中止症）患者，小心于睡眠时因缺氧发生心绞痛、心肌梗塞或脑中风，严重者更可能发生在睡眠中猝死，不可不慎。

睡眠呼吸中止症睡眠障碍　好发中年族群

根据台湾睡眠医学会研究，台湾约有2成人口，约460万人罹患失眠、打鼾，以及睡眠呼吸障碍等疾病，好发年龄为40至60岁的中年族群，打鼾者当中往往有50%伴随着睡眠呼吸中止症，推估全台有10%人口约230万人可能患有睡眠呼吸中止症。

研究也发现，肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危险因子，特别是上半身肥胖的病人属于高危险群，临床研究显示，体重每上升10公斤，约增加2倍睡眠呼吸中止症的发生率，男性发生率约为女性的2至8倍，但仍有很多民众轻忽疾病风险。