
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
亞東醫院耳鼻喉科暨頭頸外科羅武嘉醫師指出,打呼症的患者睡眠時,軟顎後區、舌根後區以及咽部的側壁與後壁等部位,因過多的脂肪沉積、睡眠時咽部肌肉放鬆或著是結構性問題(如:短下巴、短脖子或下巴內 詳全文 >
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,臨床上對於飛蚊症的檢查,必須先經過散瞳的步驟後再做眼底檢查,不過民眾要特別小心,不是每個人都可以做散瞳檢查,若眼睛有前房狹窄的情況,貿然做散瞳,很有可能會引發… 詳全文 >
現年77歲的王老太太日前於半夜上廁所時滑倒,導致下背嚴重疼痛,在受傷後讓她動彈不得,只能臥床休息。最近因疼痛加劇,無法入睡、寢食難安,於是決定往台中醫院治療。沒想到,經檢查診斷發現是脊椎第十… 詳全文 >
87歲李爺爺,曾經是個令人愛戴的一家之主,同時在職場上也是位受人尊敬、呼風喚雨的重要人物。不過近幾個月來卻飽受末期肺病所苦,頻繁出入加護病房接受插管拔管,原本可以將生活打理得很適切的他,開始… 詳全文 >
「隱性飢餓」吃維他命就沒事?這是許多人的迷思。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,營養不足或營養過剩,容易有「隱性飢餓」風險,若要使身體獲得足夠的營養,不是吃了營養補充品就身體健康,更不可將維… 詳全文 >
夏季天氣熱到爆,新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例,此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外,適度補充維生素也是個好主意,只是,專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係,… 詳全文 >
炙熱高溫,素有「果汁之王」美譽的百香果,酸甜滋味深受不少人所喜愛。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,百香果全身是寶,從皮到果實,具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效,但… 詳全文 >
明明看到大門上貼著「推」字,自己卻硬是要用「拉」的方式開門?類似的「腦殘」現象,幾乎每個人都有過經驗,如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」,但如果發生次數太頻繁,小心腦力正在鈍化喔!對此… 詳全文 >
現代人無論老年或青壯年族群,普遍都有程度不一的膝關節痠痛困擾,長期不但影響行動力,就連心情也會很鬱卒!目前醫界有很多治療膝關節疼痛的辦法,患者該如何選擇呢?大千綜合醫院骨科醫師容志雄建議先看… 詳全文 >
「立秋」之後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,中醫師吳明珠指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過,若不了解自己體質,或是使用過量,反而可能對身體造成不… 詳全文 >