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椎间盘突出一定要开刀吗？专家指出，无论剧烈运动、用力过猛、或突然间受到外力伤害、甚至体重过重或长期姿势不良等，都可能引发椎间盘突出症。患者初期多以保守物理治疗为主，若是获得改善，就可以免除挨刀之苦。

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台湾高雄有名60岁的林姓男子，1年来，常感觉脚麻无力和抽筋，讵料，在登山时下背痛更加严重，后医生检查，发现腰椎第5节与荐椎第1节间的椎间盘突出。在医生建议下接受积极保守物理治疗，并以徒手方式调整腰椎位置，终获改善。

腰椎间盘突出　易坐骨神经痛

而引起这位患者腰椎椎间盘突出的主要是因长期姿势不良和过度的负荷，造成椎间盘承受过度压力，因而退化，进而向外突出压迫到神经。初期会有下背部酸痛、僵硬等感觉，若持续恶化，则有坐骨神经痛、脚麻及无力等神经压迫症状。

而大部分的病患，多是因久坐或久站时姿势不良所造成，因为腰椎在弯曲的姿势下，最易出现椎间盘退化，尤其坐姿并弯腰更会让腰椎椎间盘承受最大压力，因此，应避免长期久坐、弯腰和负重。进行积极保守治疗，才不会久病酿成大病。