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吃藥比較安全，不要打胰島素？這是許多糖尿病友的迷思。中華民國糖尿病衛教學會理事長暨鹿港基督教醫院杜思德院長指出，糖尿病是全身性代謝異常的疾病，研究證實，提早使用胰島素控制血糖，不僅能改善胰島… 詳全文 >

氣溫驟降，又濕又冷的天氣，讓不少民眾關節常感到痠痛，情緒down到谷底。北醫附醫復健醫學部康峻宏主任醫師建議，可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式，緩解肌肉及關節痠痛，或用彈力帶簡單5招動作，… 詳全文 >

老年最怕跌倒，造成失能，生活無法自理，而「肌少症」正是凶手。如何早得知自己身陷肌少症的風險，以便趁早預防危「肌」發生，非常重要。根據一項本土大型研究發現，50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34… 詳全文 >

眩暈是門診常見症狀，活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念指出，引起眩暈的原因很多，但是耳石脫落症算是這種症狀的第1名。如果低頭、睡覺轉個身，突然發現頭往右或往左時會產生暈眩，很有可能就是耳… 詳全文 >

女性易罹患失智症？據統計，台灣目前估計有超過27萬失智人口，其中女性罹患阿茲海默症（老年失智症）的人數，較男性多。烏日林新醫院神經內科林志豪醫師指出，影響女性失智症有5大因素，除了女性較長壽… 詳全文 >

氣溫驟降，小心肌膚乾癢與濕疹2大殺手找上身。台北長庚皮膚科醫師吳吉妮指出，肌膚是身體接受外界變化的最前線，要拒絕皮膚鬧脾氣，保持肌膚健康美麗，除了應避免肌膚過度清潔外，更應謹記肌膚保養「三要… 詳全文 >

網路瘋傳：「吸電子菸能減肥！」引起不少人的討論。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，吸菸對身體百害無一利，電子菸也是一樣。雖然電子菸不同於香菸，但是對減肥幫助不大，至於戒… 詳全文 >

洛神花被譽為「植物界紅寶石」， 除美味可當藥膳茶飲之外，更具清血管、抗老養顏等功效。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，但有胃食… 詳全文 >

臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，衛福部南投醫院陳佳祺營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量… 詳全文 >