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阿金嬤，89歲，先生、長女皆已過世，她有高血壓、心臟病、糖尿病、失智、關節退化…，生活自理方面阿金嬤全沒辦法了，不論是進食、移位、如廁、洗澡，平地走路，上下樓梯完全都要靠人幫忙。她雖領有身障… 詳全文 >

美國近日一項研究指出，咖啡中的咖啡因與一種在咖啡表層名為EHT的脂肪酸，可抵抗腦中的有毒蛋白質，有助於對抗帕金森氏症，對學習力與記憶力有直接影響。不過，喝咖啡是否能成為擺脫帕金森氏症的良方，… 詳全文 >

衛生福利部陳時中部長表示，衛福部從106年起推動「預防及延緩失能照護計畫」，建立以鄰近的社區為基礎之預防及延緩失能照護服務體系，除了方便長者們前往外，更透過實際的參與以維持及增進失能長者之生… 詳全文 >

天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。執行… 詳全文 >

肥胖不只會影響身型，更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一！專家提醒研究發現，肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此，想要預防失智症上身，學會從日常飲食中適量控制脂… 詳全文 >

國內大腸直腸癌發生率居國人癌症率之首，平均每33分鐘就新增一位大腸直腸癌病患，要及早發現與治療，必須定期做健康檢查。而所有篩檢工具中又以大腸鏡最為精準確實，建議40歲以上民眾應做一次完整的大… 詳全文 >

臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣老人容易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒胃口，變得吃不下或不敢吃，導致營養攝取不均，50歲以後要留意營養攝取和維持運動習慣來提升身體的保護力。 詳全文 >

人體不是只有經過運動、流汗才會感覺口渴而需要喝水，在長時間的休憩或睡眠之後，醒來感到的口乾舌燥，都意味著身體正發出需要補充水分的訊息。這對老人來說尤其重要，因為長時間的睡眠會使體內血液的濃度… 詳全文 >

我們在本書的一開始便詳細地談過了人工關節，而許多醫師、物理治療師與民俗治療師都認為，這是不可避免的，因為人一定會變老，所以逃不過關節炎。然而，相信您現在已經知道，我們對此可是抱持著不同的看法… 詳全文 >