
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
氣溫驟降,皮膚乾燥搔癢讓人難受。台北慈濟醫院中醫部許雅婷中醫師指出,提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門,除了充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外,平日應多喝水,補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白, 詳全文 >
秋末冬初,又到了流感疫苗開打的季節。活力得中山脊椎外科醫院內科主任巫慶仁指出,流感防治人人有責,雖然衛生福利部已將公費流感疫苗的年齡降到50歲以上的人均可接受注射,但是,對於注射流感疫苗,不… 詳全文 >
秋天是蓮藕嘗鮮的季節,新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,蓮藕的藥用價值相當高,花、葉、根莖(藕)、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘,生食能去血瘀,熟食則能養胃益氣、健… 詳全文 >
肥胖是百病之首,對於中年大叔而言,更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。胸腔內科專科醫師莊淇源指出,睡眠呼吸中止症有:打鼾、日間嗜睡,以及睡醒頭痛等3大特徵,而減重是改善睡眠障礙的有效… 詳全文 >
銀髮浪潮勢不可擋!台灣老年人口已達13.2%(約304萬人),因此如何避免失智上身,也成為現代人熱烈關注的議題。但到底哪一些原因會增加失智症的發生率呢?國內失智症領域權威醫師提到,近來有許多… 詳全文 >
秋風起、秋意濃,小心過敏疾病上身。中醫師羅明宇指出,秋天主「燥」易傷肺,由於肺氣跟鼻相通,肺氣一虛弱,就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸具滋潤性的食物,因為酸可滋陰,刺激唾液分泌,… 詳全文 >
90歲潘姓老翁長期血便,又在肛門口摸到突出物,造成坐立難安,以為只是痔瘡發作,僅塗抹痔瘡藥物和服用中藥處理,始終強忍疼痛沒向家人透露,直到子女發現舉止怪異,硬拉著就診才發現在肛門口可摸到的突… 詳全文 >
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,現代人由於眼睛疾病越來越多,如黃斑部病變脈絡膜新生血管,或黃斑水腫等,從眼睛的最前面到眼睛的最底部,都會影響視力造成下降,再加上糖尿病患和高度近視者也產生許多… 詳全文 >
現代醫療科技以及手術器械每次的重大進展,都為人類帶來越來越好的就醫經驗及治療效果。有人說「痛起來比生產還痛」的泌尿道結石,這些年來的治療方式就不斷在精進,並且最近還因軟式輸尿管鏡的加入,有了… 詳全文 >
調查發現,逾半數的國人對預防失智症的認知不足。天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出,失智症是一種生活病,雖是不可逆的慢性疾病,但若運用「三動」:身動、腦動,活動,以及搭配地中海飲食及充足睡… 詳全文 >