
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
「纖維肌痛症」俗稱公主病,好發於30~40歲的女性族群,男性、青少年及老年人雖然較少發生,但也不可輕忽。台北慈濟醫院麻醉部疼痛科臨床研究醫師莊淨為表示,依據臨床醫療研究統計,台灣「纖維肌痛症… 詳全文 >
別坐太久!台中1名50歲張姓工程師因工作關係,經常在電腦前一坐就是4、5個小時,但近2周開始,無論是走路或跑步都覺得特別容易喘,就醫才發現是肺動脈栓塞,若不立即處理,恐怕有猝死的危險。亞洲大… 詳全文 >
冷氣病並不是一個正式的疾病,只是一系列因身處在冷氣房中而經常出現的症狀。今年6月21日為夏至,這一天日影最短,而非一年之中最熱的時刻,根據氣象專家吳德榮指出,台灣每年最熱的日期通常不是「夏至… 詳全文 >
門診遇到一位小學生,向爸媽表示自己會畏光,由於該女童沒有任何眼睛上的疾病,加上並無近視,平時並沒有點散瞳劑,因此研判畏光的原因是來自於孩子的「偏食」,很多孩童不愛吃青菜只愛吃肉,導致葉黃素不… 詳全文 >
肋骨骨折是急重症中常見的病灶,台北慈濟醫院胸腔外科鍾政錦醫師指出,根據統計,多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時,需藉由胸管置入引流治療,但情況嚴重時則需緊急手術… 詳全文 >
炙熱夏季,吃對食物、多動是減重不二法門。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,提高新陳代謝及飽足感,是減重成功的2大關鍵因素,尤其夏日澱粉性肥胖居多,可利用地中海飲食,或北歐… 詳全文 >
肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但物理治療師蘇慧宜提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期… 詳全文 >
70歲趙阿嬤,2年前莫名出現頸部疼痛,伴隨右手臂及右下肢無力、僵硬,導致寫字和爬樓梯都有困難,一度嘗試放血治療,小腿被扎100多針仍不見改善,直到最近赴醫檢查才發現原來是頸椎腫瘤作祟。神經外… 詳全文 >
角膜移植手術重大突破!過去角膜移植手術最常碰到的困境就是,一旦捐贈者角膜有基質結疤、白斑、變薄等病變,或是曾做過近視雷射,往往無法使用。但臺北榮總眼科部林佩玉醫師表示,如今在「微創角膜後彈力… 詳全文 >
上班族長期久坐、久站,筋骨痠痛、關節不適已成為家常便飯,這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線,或是禁吃香蕉幾天,就能改善全身痠痛不適,不過,這樣吃並不能完全改善,平時還得做好下列5件事… 詳全文 >