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亞東醫院婦產部 吳文毅醫師指出，據統計，育齡婦女的子宮肌瘤發生率高達40%，40至50歲女性發病率最高，可達50%至77%之多。其實不論是東方人或西方人，女性有子宮肌瘤困擾的應該不只這個數字… 詳全文 >

說到人體必需維生素，第一個浮現腦海的是什麼呢？維生素C肯定是你心中的前三名吧！我們都知道維生素C對人體好，也知道許多水果都富含維生素C，但是到底人體為什麼需要它？我們又該如何補充才是吸收效果… 詳全文 >

一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問我：「請問**病要吃什麼保健食品？」但當我詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。陳怡錞營養師指出，營養保健是以人為核心，而不是疾病本身… 詳全文 >

頭暈目眩不一定是貧血惹禍！沈女士6年來經常感到頭暈目眩，以為是貧血，購買櫻桃、葡萄和四物等營養品補充鐵質，症狀卻不見改善。2個月前就醫做進一步檢查，赫然發現是7公分大的「腦膜瘤」作怪。光田醫… 詳全文 >

怎麼做都瘦不了？當心，恐是貧血釀禍！江妙雲營養師表示，長期貧血不僅容易使人感到疲倦、四肢無力。貧血患者往往會伴隨有血液循環不佳、基礎代謝率下降的問題。於是便容易囤積體內，形成肥胖、不易瘦的體… 詳全文 >

每次洗完頭髮時，是否會因為大量落髮導致排水孔被堵住，而煩惱不已？網路流傳：「頻繁掉髮可能是貧血」，大量落髮導致髮量日漸稀疏、髮線往後退，甚至塊狀禿的狀況，真的是因為貧血的關嗎？中醫師葉濡端表… 詳全文 >

色彩鮮豔、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有「明目、護眼」的作用，不少人將其視為「護眼聖品」！不過，陳世峰中醫師表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能，… 詳全文 >

一名即將成為百歲人瑞的老太太，五、六年前開始頭暈、疲倦、站不穩，家人以為只是老化緣故，一開始不以為意，但不幸的是她在浴室跌倒，摔斷大腿骨，就醫檢查後發現腎功能異常，嚴重貧血。 詳全文 >

胖子也會貧血！絕大多數人認為瘦小的人才容易貧血，但是，1名體型微胖的年輕男子，日前抱著熱忱去捐血，沒想到做捐血前血液檢查時，竟被護士告知「血紅素不足」不能捐血，驚訝不已！台北市聯合醫院忠孝院… 詳全文 >

台灣的素食人口越來越多了，根據統計已經是全世界第二名！但是素食常常會出現一些飲食上的問題，比如說蛋白質營養不夠、鈣質吸收不良、鐵質吸收不良、維生素B12不足等等的疑慮，所以今天用三個理由來說… 詳全文 >

今年虛歲100歲的張阿嬤，6年多前不明原因老覺得頭暈、疲倦、心臟亂跳，連站立起身時都站不穩。女兒陳女士原以為張阿嬷只是因為年邁虛弱導致，直到阿嬤一次不慎在浴室跌倒，摔裂了大腿骨。就醫檢查才發… 詳全文 >

貧血只是一件小事？平時多吃一點高鐵食物補血就好？還有這樣觀念的人要改變一下想法了！台大醫院新竹分院血液科醫師林明恩提醒，貧血也可能是癌症的警訊，美國研究就曾發現半數大腸癌患者在確診時有貧血的… 詳全文 >

就讀營養系的蘇同學，因為課業壓力大、久坐寫報告，發現體態有橫向發展的趨勢。想說網路上一些影視紅人，都靠吃素減肥養生。所以她決定也要開始茹素食。半年之後，發現自已的腳趾甲，竟然從「Ω」狀變成了… 詳全文 >

３大家都知道減肥要「少吃多動」，我有一個朋友非常有毅力，下定決心減肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦得很快，… 詳全文 >