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減重減到貧血、臉色蒼白，但距離理想體重只剩下2公斤贅肉要消滅，是該半途而廢先救健康？還是忍耐一下繼續減重？其實，妳可以有更好的作法！賴睿昕中醫師建議，因不當減重而導致缺鐵性貧血的人，可以適度… 詳全文 >

貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟… 詳全文 >

大家都知道減肥要「少吃多動」，我有一個朋友非常有毅力，下定決心減肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦得很快，但… 詳全文 >

近年研究發現薑黃有抗發炎、輔助減重和控血脂等作用，但在「華人健康網5914呼叫醫師」的服務中，1名網友持續食用薑黃超過1個月後，出現容易頭暈差點摔倒的症狀，懷疑是薑黃所導致的貧血。吃薑黃真的… 詳全文 >

經血流不停，釀成持續貧血，原來是子宮內膜增生惹的禍。1名29歲張小姐，近1年來陰道間斷性大量出血，雖有服用藥物，但效果不彰，因為持續貧血，面色慘白被戲稱為「白雪公主」。亞洲大學附屬醫院婦產部… 詳全文 >

又沒月經，體格壯碩的中年男子怎麼可能貧血？但真的就是如此，40多歲陳先生在建築工地工作，每天操勞鍛鍊身體，手臂比一般人粗，卻有嚴重貧血，血色素只有4g/dL ，僅約成年男性正常值14g/dL… 詳全文 >

1名罹患糖尿病和必須規律洗腎的70歲蔡姓婦人，自年中開始，反覆不明發燒2個月，體重遽降18公斤，且嚴重貧血，血紅素值掉到6 g /dl以下，比正常女性的一半還低，檢查才發現竟是肺結核菌跑到骨… 詳全文 >

亞東醫院婦產部 吳文毅醫師指出，據統計，育齡婦女的子宮肌瘤發生率高達40%，40至50歲女性發病率最高，可達50%至77%之多。其實不論是東方人或西方人，女性有子宮肌瘤困擾的應該不只這個數字… 詳全文 >

說到人體必需維生素，第一個浮現腦海的是什麼呢？維生素C肯定是你心中的前三名吧！我們都知道維生素C對人體好，也知道許多水果都富含維生素C，但是到底人體為什麼需要它？我們又該如何補充才是吸收效果… 詳全文 >

一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問我：「請問**病要吃什麼保健食品？」但當我詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。陳怡錞營養師指出，營養保健是以人為核心，而不是疾病本身… 詳全文 >

頭暈目眩不一定是貧血惹禍！沈女士6年來經常感到頭暈目眩，以為是貧血，購買櫻桃、葡萄和四物等營養品補充鐵質，症狀卻不見改善。2個月前就醫做進一步檢查，赫然發現是7公分大的「腦膜瘤」作怪。光田醫… 詳全文 >

怎麼做都瘦不了？當心，恐是貧血釀禍！江妙雲營養師表示，長期貧血不僅容易使人感到疲倦、四肢無力。貧血患者往往會伴隨有血液循環不佳、基礎代謝率下降的問題。於是便容易囤積體內，形成肥胖、不易瘦的體… 詳全文 >

每次洗完頭髮時，是否會因為大量落髮導致排水孔被堵住，而煩惱不已？網路流傳：「頻繁掉髮可能是貧血」，大量落髮導致髮量日漸稀疏、髮線往後退，甚至塊狀禿的狀況，真的是因為貧血的關嗎？中醫師葉濡端表… 詳全文 >

色彩鮮豔、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有「明目、護眼」的作用，不少人將其視為「護眼聖品」！不過，陳世峰中醫師表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能，… 詳全文 >