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根據國健署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果，國內育齡婦女貧血的盛行率為19.35%。孕期罹患缺鐵性貧血有多危險？彰化基督教醫院體系營養暨膳食部營養師杜宛蓁表示，血紅素下… 詳全文 >

女性在經期會流血，體內的鐵含量會降低，可能出現疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象，小心可能是缺鐵性貧血！台北慈濟醫院家醫科劉子弘醫師表示，在所有貧血類型中，缺鐵性貧血是相對… 詳全文 >

低頭或轉頭後突然眼冒金星或眼前一陣發黑，可不一定都是貧血或低血壓引起。李俊儀中醫師表示，如果曾出現上述狀況，甚至短暫的失明現象？要小心可能是頸部椎動脈發出的警訊！中醫針對頸部缺血性失明採取針… 詳全文 >

當鐵質長期攝取不足就容易造成「缺鐵性貧血」，程涵宇營養師提醒，貧血的原因很多，但最常見的就是因為缺鐵引起，除了6大高風險族群須留意可能已有缺鐵徵兆，必需補充鐵質，同時建議補充鐵質食物時，搭配… 詳全文 >

類血友病有症狀盛行率約為千分之一，台灣推估患者數目達兩萬三千人，但目前僅約三百人確診。馬偕兒童醫院兒童血液腫瘤科主任葉庭吉表示，多半會確診的患者有四情況，家長可多留意。此外，貧血也是常見的類… 詳全文 >

有人喝咖啡、喝茶後會心悸，心情緊張時也會心悸，彭溫雅中醫師表示，這都屬於心理因素的心悸，只要在短時間內恢復正常都沒問題；更年期婦女、甲狀腺亢進、貧血、低血糖症、身心疾病或是吃了感冒藥等藥物也… 詳全文 >

以30歲為分水嶺， 愈來愈多的人會出現「身體不容易瘦下來」、「代謝變差」、「焦躁不安的情形與生理期貧血現象變嚴重」等狀況。許多人做完這組瑜伽之後紛紛向我回報：「我的甲狀腺荷爾蒙數字正常了」、… 詳全文 >

彭溫雅中醫師表示，指甲其實是沒有顏色的，健康指甲所呈現的粉紅色，是透過指甲看到血液的顏色，因此，如果指甲不是粉紅色，就代表身體出了問題。例如剛提到的黃色，可能是指甲油殘留或去光水所含的丙酮讓… 詳全文 >

彭妹妹經期時需要另外在床上墊毯子以免經血外漏弄髒床單，更有在月經期間才會出現的「經期生理鐘」，每到生理期的夜晚都連續睡不滿四小時就自動醒來檢查、更換衛生棉， 詳全文 >

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐工作與生活？賴睿昕中醫師提醒，上述情… 詳全文 >

冷颼颼的冬天來臨，氣色隨著夏陽逐漸消失，而驟降的氣溫又常常令人嘴饞想吃東西，身體健康和膚質健康當然跟著亮起紅燈，嘴饞的時候究竟有哪些好吃、又健康的食物可以選擇呢？今天就讓營養師推薦幾款幸福下… 詳全文 >

你是否曾感覺心跳加速、臉紅心跳、小鹿亂撞？根據國家衛生研究院研究員曾經透過大數據分析發現，心跳過快超過70下的人，當心恐「減壽」。中醫師周宗翰表示，導致心跳變快的原因，容易被忽略的包括：自律… 詳全文 >

子宮肌瘤除了手術開刀切除，還有其他的治療選擇！現年36歲的唐小姐健康檢查時，發現子宮有一個11公分的子宮肌瘤，可惜在西醫建議服藥治療3個月未縮小，又不希望接受手術，故輾轉至北市聯醫仁愛院區中… 詳全文 >

1名23歲印尼移工莉娜，罹患嚴重型再生不良性貧血，透過台灣國際勞工協會(TIWA)、疾管署及機場檢疫單位等多方的配合下，母親及二位妹妹抵達台灣，並於臺北榮總醫院迅速確認5歲的妹妹與莉娜的配對… 詳全文 >