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胖子也会贫血！绝大多数人认为身材瘦小的女性才容易贫血，但是，1名体型微胖的年轻男子，日前抱着热忱去捐血，没想到做捐血前血液检查时，竟被护士告知“血红素不足”不能捐血，惊讶不已！营养师表示，肥胖者贫血比瘦子更容易被轻忽，即使外观看起来健康，但身体可能有4大潜在疾病。

缺乏疾病意识　胖子贫血更危险

贫血是指血液中红血球或血红素总量不足，血液携氧能力下降，造成头晕、疲倦、失眠、注意力不集中等症状的疾病，一般好发于女性或瘦弱体型的人。不过，台北市联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示，每个人都可能有贫血的问题，其中的肥胖者更危险，常因自认为体质没有瘦子来得虚弱，缺乏危机意识，殊不知健康可能已亮红灯！

胖子贫血的潜在疾病，常见包括：痔疮、营养不良、肝硬化，以及严重的肾功能缺损。

1.痔疮：对许多肥胖者来说，特别是年轻的胖子，贫血的原因常常是因为痔疮长期大量出血，造成体内血液之血红素下降，患者常有血便、大便如血崩的情况。痔疮是指肛门内侧的静脉不正常扩张或变大，包括：久坐久站、排便过度用力、熬夜、过度劳累、饮食不当或经常饮酒等，都是时下年轻人长痔疮的主要原因。

久坐久站、排便過度用力、熬夜、過度勞累，都是時下年輕人長痔瘡的主要原因。

2.营养不良：大多数肥胖者的饮食偏好高热量、高糖、高油、高盐的食物，爱吃肉，少吃高纤蔬果，不仅会增加痔疮的风险，也会造成营养不良，一旦铁质、维生素B12等营养素缺乏太多，身体无法正常造血，就容易出现贫血的症状。长期贫血不仅容易让人感觉疲倦，也会影响心肌功能，严重唯恐导致心脏衰竭。