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日前飾演「士官長」一角爆紅的女神劉香慈，因為一夕成名、壓力太大而爆肥，性感的水蛇腰瞬間變成水桶腰，所幸後來她急速剷肉，恢復女神身材。美國營養師指出，過多的壓力容易減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾… 詳全文 >

面對懷孕過程，多數女性在生理和心理都會出現變化，尤其是生理層面的改變，讓許多準媽媽應變不暇，加上睡眠品質受影響，脾氣也會變得較容易焦慮，與家人和朋友之間的關係可能也會發生摩擦，造成媽咪心情低… 詳全文 >

沒有月經困擾的男子漢，也可能因男性荷爾蒙睪固酮的變化，出現男性更年期症狀，突然變得多疑、囉唆、愛發牢騷。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議，除了生活型態的控制之外，健康飲食也能幫助調節… 詳全文 >

許多知名人物包括美國前總統柯林頓、現任總統歐巴馬、微軟電腦創辦人比爾蓋茲等都是左撇子，這些優秀人物讓大眾有左撇子較聰明的迷思。世界上只有約1成的人是左撇子，而影響人們慣用左或右手的原因眾說紛… 詳全文 >

醫師常常建議，若想減肥就要注意飲食、多運動，近日美國的一項研究再次驗證運動幫助減肥的道理。原來一種能對抗肥胖、促進脂肪燃燒的「鳶尾素」（irisin）激素有可能就藏在人體裡。哈佛醫學院的學者… 詳全文 >

明明生活和保養習慣差不多，為什麼懷孕後肌膚卻老是顯得暗沈、蠟黃、出油冒痘痘？尤其是遇到炎熱的夏季，肌膚問題特別嚴重？事實上，造成孕婦肌膚狀況百出的絕大原因是體內荷爾蒙改變，陳玫妃中醫師建議，… 詳全文 >

婦女產後掉髮怎麼辦？醫師表示，產後掉髮多發生於產後1到4個月間，發生原因與產後性荷爾蒙驟降，及生產出血和壓力有關，基本上，產後禿髮屬於休止期掉髮，因此不會像化療頭髮全部禿光，最多掉1/3至2… 詳全文 >

當更年期來報到，身體開始出現不適時，就應該要尋求改善的方式，才不會影響到生活品質。常常婆婆媽媽們會聚集在一起，各自分享自己的生活經驗，何媽媽說她吃了醫師開的藥物後，更年期症狀減緩許多；李太太… 詳全文 >

除了專注於什麼食物能清除毒素，以及什麼食物可以還原我們的身體狀態，強化身體裡的荷爾蒙之外，「如何」以及「何時」重新平衡我們的荷爾蒙也分外重要。用餐的時機、份量和食物的種類，對你的荷爾蒙和新陳… 詳全文 >

我們已經消除了那些刺激荷爾蒙儲存脂肪的抗營養物質了，現在就來關心一下有哪些食物能促進荷爾蒙燃燒脂肪！你將會知道哪些完整天然的食物有助於肌肉組織的形成，並且可修補細胞；你也會學習到幫助身體支援… 詳全文 >

女性上班族因為早餐隨便吃，不愛喝牛奶，加上缺乏運動，以及防曬過度，身體無法產生維生素D，影響鈣質吸收，以致普遍缺鈣，尤其進入更年期之後，女性賀爾蒙快速流失，更容易造成鈣質流失，導致骨質疏鬆，… 詳全文 >

想要「送子鳥」快快將幸福送進門，但面對坊間各種琳瑯滿目的養生食補，怎麼吃？何時吃？往往讓人不知該如何下手。其實，調整好孕體質並不難，關鍵就在女生每個月都會來造訪的「姨媽」！身為助孕兩大賀爾蒙… 詳全文 >

根據統計，40%以上的更年期婦女隨著體內荷爾蒙下降，出現陰道萎縮現象，進而私密部位出現異味、容易感染、乾燥搔癢、疼痛等困擾；因此，GOcare特別舉辦「姐妹淘私密下午茶會」活動，讓您更加瞭解… 詳全文 >

女性一旦年過40歲，女性荷爾蒙就會減少，全身的肌肉量也會跟著減少。因此，有不少人出現骨盆底肌的問題；尤其是平均停經年齡為51歲，在停經後的5年間，骨盆底肌就會完全失去彈性，於是引發身體各種症… 詳全文 >