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肝病為國人的常見疾病，更常居我國國人十大死因榜上。除了廣為人知的病毒性肝炎（A、B、C型肝炎等），也有與飲食習慣等因素相關的酒精性肝炎、非酒精性肝炎等。近年來非酒精性肝炎因為與日常飲食相關、… 詳全文 >

不可承受之「重」！北醫附醫體重管理中心王偉主任表示，北醫附醫體重管理中心協助超過3千名有肥胖困擾的民眾找回健康人生；每位病人在接受手術後一年，平均可瘦下約23公斤的脂肪， 詳全文 >

總是吃不胖、身材異常過瘦，令人羨慕？小心可能因體內缺乏脂肪堆積，罹患上腸繫膜動脈症候群！童綜合醫院小兒外科郭敏勇主任表示，上腸繫膜動脈症候群並不常見，若孩子飯後出現腹脹、腹痛或伴隨噁心情況，… 詳全文 >

想要甩掉肥胖，不是只要在意體重計上的數字，而是要注意脂肪堆積在身上，才是罪魁禍首。攝取具有「燃脂效果」的食物，有助於促進脂肪代謝、提升基礎代謝率。北投健康管理醫院潘富子營養師揭露5大瘦身燃脂… 詳全文 >

韓國女星經常分享喝玉米鬚茶，達到消水腫減重成功的經驗，此外，坊間也有許多消水腫的神水，尤其詢問度最高的是薏仁水。到底消水腫是否就等於減肥成功？會有復胖的可能嗎？減重醫師劉伯恩表示，僅是一味消… 詳全文 >

減重，當今已成為現代人生活的目標之一，並且常和健康劃上等號。但有一些人，或許稱他們為病人也不為過，有著遠大於標準的BMI數值（體重除以身高的平方）。這些人除了外觀上的困擾之外，身體還常伴隨著… 詳全文 >

端午節腳步近，街頭到處飄散著肉粽香，你愛吃南部肉粽？還是北部肉粽？猜猜看，南部肉粽與北部肉粽比一比，誰的脂肪比較多？國泰健康管理營養師胡淑婷建議，避免吃進肉粽過多的脂肪熱量，不妨嘗試吃少油高… 詳全文 >

根據瑞典烏普薩大學的研究發現，女性每多出1公斤的內臟脂肪，罹患第二型糖尿病的風險可能提高7倍多，在男性是多2倍。如何才能剷除內臟脂肪呢？網路傳說：「吃海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪」，是真… 詳全文 >

有什麼運動可以讓特定部位的脂肪消失呢？一般人誤以為做仰臥起坐，就可以消除腹部贅肉，但事實上，仰臥起坐是打造腹部肌肉的運動，而不是消除腹部贅肉的運動。人體的脂肪代謝系統是由荷爾蒙管控的，做強化… 詳全文 >

長假期間，大概吃了不少零食吧？喜歡吃洋芋片、薯條的人，雖然知道兩者都是高油、高熱量的零食，要保持安全距離；但是，網路上卻有一說：「吃洋芋片沾莎莎醬、吃薯條沾番茄醬」適量吃，就有幫助燃燒脂肪、… 詳全文 >

隨著農曆新年眨眼過完，但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里，並沒有隨著新年而離開，反而變成脂肪鬼祟肉，嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練，看看我們的身體會有甚麼變化：連續 3天不運動…肌肉纖… 詳全文 >

突然失「聲」，不要以為喝澎大海潤肺利喉就會好，小心如果突然沒有聲音，同時伴有喝水容易嗆到，有可能是因為遭到病毒感染，導致聲帶麻痹引起。衛福部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵儀表示，現在可透過取腹部的… 詳全文 >

和幾位朋友小聚，席間有位美女不斷感慨自己身材越來越臃腫，體檢顯示體脂含量偏高，前段時間特意辦了健身房會員卡，請了私人教練塑身，卻仍不見成效，於是向我請教飲食上有沒有什麼建議。 詳全文 >

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說，現代人大多攝取過多熱量，… 詳全文 >