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「寶寶胖嘟嘟，卡古錐健康！」這是許多長輩常見的觀念，但是，小兒科醫師提醒，如果寶寶脂肪過多，長期小心可能成為日後罹患糖尿病的候選人。如何避免寶寶「虛胖」？美國一項研究發現，喝母乳的寶寶可減少… 詳全文 >

一般來說肥胖是第二型糖尿病的危險因子，不過也是有明明很瘦卻還是罹患第二型糖尿病的例子在罹患第二型糖尿病之前，會先有胰島素敏感性不佳的問題，也就是「胰島素組抗」，在這個階段肌肉細胞或是脂肪細胞… 詳全文 >

控血糖是糖友們，維持健康最重要的課題！不過，想要成功控制血糖，到底該怎麼做才對呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，要妥善維持血糖穩定，不光需要注意食物GI值，吃飯時的進食順… 詳全文 >

根據國民健康署資料顯示，國內每10名成人就有1人罹患慢性腎臟病，而末期腎臟病患者的洗腎原因中，糖尿病以占比45％穩居第一。台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞醫師提醒，糖尿病患者遵循醫囑，按時服藥，且… 詳全文 >

糖尿病患者眾多，有些患者不以為意，殊不知血糖控制不良，有可能導致腎衰竭、視網膜剝離等嚴重併發症。想要妥善控糖，新陳代謝科醫師李明蒼建議，應從飲食、運動等多方面著手，若效果不佳，可先搭配穩定性… 詳全文 >

準備當爸爸的人可能要注意了，記得隨時放鬆自己身心，適時抒發累積已久的壓力，因為根據《Cell Metabolism》刊登中國上海交通大學的最新研究，發現飽受壓力的男性，可能會讓子代罹患糖尿病… 詳全文 >

海帶所含的含硫胺基酸，如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等，可促進胰島素的分泌，也能刺激胰島素作用，對穩定血糖值有正面的助益。 詳全文 >

「營養師，你跟我媽媽說，不要再吃素了！愈吃愈沒體力！」王先生才剛把老媽媽安頓好，立刻揚聲抗議！ 「她早上都吃一大碗藕粉燕麥糊，還說是朋友line給她的！」他把手機內容打開，映入眼廉的是篇署… 詳全文 >

吃過大麥麵包嗎？國外研究發現，大麥的膳食纖維對人體有很多好處，有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進腸道好菌增加，降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯，或是將大麥加… 詳全文 >

過去曾經用膳食纖維的功能來跟大家說先吃菜再吃飯（或麵）能延緩餐後血糖的上升，而日本也曾經做過以正常人為對象的研究，確認先吃菜再吃飯能延緩飯後血糖的上升。然而，同樣的招數對患有第二型糖尿病的人… 詳全文 >

台北醫學大學附設醫院新陳代謝科主治醫師翁瑄甫指出，糖尿病是一種慢性疾病，可導致人體無法製造，或正常使用胰島素，尤其這幾年增加很多第二型的糖尿病患者，且年齡層逐漸下降，因此建立正確用藥觀念很重… 詳全文 >

湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師曾妙如特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取量。… 詳全文 >

寒流來襲，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師沈宜靜特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬… 詳全文 >

高雄1名60多歲罹患糖尿病的患者，平時飲食都依照醫師與營養師的建議，血糖控制得不錯，是個模範糖友。不料，今年農曆年之後再回診時，不僅血糖值超標，連膽固醇也超出正常值許多，在新陳代謝科醫師張涵… 詳全文 >