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早晚气温变化大，若未适时添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟着拉警报，出现喉咙干痒、咳嗽不停等症状。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，有久咳、喉咙干痒等症状的人不妨可以选择透过… 详全文 >

碰到失眠的夜晚时，可以这样做！睡不着觉时，请按摩「内关穴」、「八风穴」来让自己放松。 详全文 >

低温报到又感冒了，酷酷嗽嗽不停，中医师廖千慧表示，平时做好呼吸道保健，就不怕咳嗽来打扰！中医看咳嗽病变机转，主要病变在肺脏，但与肝脾肾也相关，其特点为邪气犯肺、肺失宣肃，所以肺气上逆而咳嗽，… 详全文 >

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，当气候日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，脑部血管会突然收缩、扩张，而会导致头部常有闷重感，更严重的则会引起偏头痛。如果本身有长期疲劳，肩… 详全文 >

女性月经前乳房开始胀痛，常伴随不孕问题。乳房涨痛是因为肝经行走不顺，造成肝郁，连结到乳房部位，造成疼痛。因为肝郁而气滞血瘀，或是肝郁内化成火，或是肝郁伴随肾虚，都是造成经期乳胀的原因。只要按… 详全文 >

经痛是最常见的妇科疾病之一，分为原发性和续发性二种，其中原发性经痛与女性六大调理周期有关，也就是说，这种经痛不是因为身体病变所引起，而是因为体质和遗传所引起的。 详全文 >

冷气团来袭气温骤降，手脚冷冰冰好最难受。高雄天主教圣功医院郭哲彰中医师表示，想让手脚不冰冷、摆脱「冰山美人」称号，除了多添加衣物保暖、适度进补外，不妨可以透过刺激、按摩位于手心、脚掌、背部的… 详全文 >

一提到「肥胖」，许多人把原因推给吃太多、动太少、肠胃蠕动和消化能力差，殊不知身为人体器官之首的大脑，其实也主宰着体重和体脂肪的变化。黄慧娟中医师表示，现代人常有压力性肥胖和失眠等现象，建议保… 详全文 >

手的触摸有助于调合全身的能量经络，不妨试试以下针炙师傅Anne分享的方法，用自己的手或请另一半为你揉压穴道，即能立即恢复元气！ 详全文 >

发生晕眩时，首先要马上让身体休息。此外，建议刺激可促进耳朵周围血液循环的穴位，以改善半规管的功能。 若晕眩症状迟迟不见改善，甚至出现走路不稳、无法直接站立的症状时，请尽快就医，因为有可能是… 详全文 >

耳鸣是指实际上没有声音，但耳朵里面却嗡嗡作响的一种症状。引起耳鸣的原因，首先可能是耳部发生疾病所引起。譬如，耳部血液循环不良时会发生听力下降、中耳炎、美尼尔氏症（Meniere's dise… 详全文 >

饮酒隔天出现头痛、呕吐、全身无力等情况，就是宿醉的主要症状。虽然只要暂时休息，身体自然就会恢复，但一般还是会希望尽快结束不舒服的状态。喝酒后，酒精会在肝脏被分解，在此过程中会产生有毒物质乙醛… 详全文 >

鼻子能将侵入体内的异物或病毒以鼻水的形式排出体外，或是将鼻子的通道变窄以防这些物质的侵入。换句话说，流鼻水、鼻塞是鼻子的防御反应，是表示身体有危险接近的警讯。花粉症、棉絮等过敏造成的流鼻水、… 详全文 >

每逢闷热、潮湿的夏季，总是深受白带异常、阴部感染、发炎所困扰吗？伴随上述症状产生的阴部黏腻、搔痒不适感，让你直呼受不了？中医师陈玫妃表示，想要摆脱白带异常、阴道发炎所带来的不适，除了透过药物… 详全文 >