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天氣一冷，許多民眾喜歡久坐不動，但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎？久坐不動時，新陳代謝會下降，這時容易造成人體血管收縮，血液循環變差，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師陳潮宗表示，民眾不妨… 詳全文 >

「這陣子老是腳痠、腳腫，小腿上還有許多像蚯蚓一樣紫紅色的紋路，這是發生甚麼問題呢？」中醫師陳玫妃表示，靜脈曲張的產生多與患者本身下肢血液循環不佳、長時間姿勢不良有關，相當容易好發於老年人身上… 詳全文 >

中醫師陳玫妃表示，在臨床門診上，也遇到許多深受妊娠紋困擾的產後媽媽，前來就診尋求治療。透過穴位按壓、揉捏的方式可以幫助肌膚緊實，達到淡化妊娠紋、緊實肌膚的效果。 詳全文 >

中風長年高居國人十大死因第3名，也是導致成人殘障的最主要原因，中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師張恆偉提醒，高危險群在冬天應做好保暖，或透過針灸、穴位按摩促進末稍血液循環，降低中風甚至再次中… 詳全文 >

你是電腦辦公族嗎？小心久坐疾病纏身！上班族常需要待在辦公室一整天，無法活動全身，長時間下來總是會感到肌肉僵硬、筋骨痠痛、胸悶、消化不良等不適，中醫師黃慧娟表示，透過中醫的口服藥方與穴位按摩，… 詳全文 >

按摩穴道、敲打經絡，容易瘦身？拍打到瘀青效果更好？你興沖沖地嘗試，減肥效果卻不明顯嗎？讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦！詩婷是個愛美的女性，她看到網路上有人分享每天敲大腿10分鐘就可以瘦腿2公分，… 詳全文 >

中醫是歷史悠久的東方醫學，除了治病之外，也兼具養生概念。由身為中醫師的媽媽現身說法，分享她帶養自己寶寶、為其他寶寶看診的經驗談，中西醫齊力，從小幫寶寶養成頭好壯壯的健康體質！ 詳全文 >

不少女性每到生理期時，就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生，中華職棒兄弟象隊的啦啦隊「象漾女孩」成員廷廷也有經痛的困擾，起初她以為吃甜食可舒緩經痛，且生理期吃甜點不會變胖，沒想到無助改善經… 詳全文 >

對於民眾經常出現的齲齒牙痛、牙周病之牙齦腫痛，義守大學學士後中醫學系教授、中醫師陳旺全表示，按摩穴位最能達到急救止痛的功效，建議可按壓手部的合谷、支溝和內關穴，鎮靜神經，快速止牙痛。 詳全文 >

沉迷3C產品的學童與上班時緊盯螢幕的辦公族，眼睛常痠痛乾澀，視力跟著大幅衰退，為預防視力惡化，舒緩眼睛疲勞，北市中醫師公會特別設計一套「睛明姐姐」護眼操，藉著按摩眼周與手上的9個穴位，每次只… 詳全文 >

中醫師廖婉絨表示，透過適當的穴位按摩，可以協調五臟六腑功能，改善血液與淋巴循環，幫助清除毒素，進一步改善黯沉及色素斑沉積，使中老年肌膚重現光澤美麗。以下是老人必按的3個祛斑養顏的穴位，包括：… 詳全文 >

許多人發現頭上冒出一根根白髮時，總被戲謔為「有智慧」，甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實，白頭髮與智慧增長無關，中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航也認為拔了不會有大礙，但為避免… 詳全文 >

嬰幼兒中醫推拿，自秦代開始即有記載；明朝時更將其發揚光大。針對嬰幼兒的穴位，本文特請中醫師示範7套0～3歲嬰幼兒適用的推拿法，步驟簡單、性質溫和，也能增進親子感情。現在就一起來體驗中華文化博… 詳全文 >

有做好完全防備紫外線的對策嗎？年過40的女性的肌膚煩惱第1名就是黑斑。特別是紫外線最強的這個季節，更想要確實保護肌膚不受黑斑侵襲吧！有黑斑的話，就無法成為不論男性女性都很憧憬的「綾瀨遙」的透… 詳全文 >