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「唉唷！這陣子老是腳痠、腳腫，小腿上還有許多像蚯蚓一樣紫紅色的紋路，這是發生甚麼問題呢？」中醫師表示，這都是典型靜脈曲張患者會有的症狀。靜脈曲張的產生多與患者本身下肢血液循環不佳、長時間姿勢不良有關，好發於老年人身上。若要避免症狀產生，可以透過穴位按壓的方式來促進血液循環。

想要舒緩靜脈曲張的症狀，可以透過下半身穴位按摩的方式來改善。

中醫師陳玫妃指出，靜脈曲張的症狀通常都發生在患者的下肢部位，尤其好發於血液循環不佳的中老年人、長時間站立工作、或是不太走動，下半身氣血循環差的人身上。上了年紀的長輩、久坐辦公的上班族，或是像是喜歡翹二郎腿、打電腦時喜歡盤坐，以及經常穿高跟鞋的女性、空服員、櫃姐等，都是靜脈曲張的高風險族群。

穴位按摩促血循　改善靜脈曲張症狀

久坐、久站、長時間姿勢不良造成血液流通不順、氣血循環不佳，都是引起靜脈曲張產生的主要因素。所以，對於容易誘發靜脈曲張的族群來說，增加腿部氣血循環，以及適時的舒緩是相當重要的。

除了平時可以透過穿著彈性襪、抬腿、泡腳來舒緩外，建議民眾還可以透過穴位按摩的方式，促進下肢的氣血循環，達到預防、舒緩靜脈曲張症狀的效果。以下是中醫師提供的5個穴位，民眾不妨在家嘗試看看：