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除了俗稱「大脖子」的脖子腫大症狀影響外觀外，甲狀腺機能亢進所伴隨的手抖、心悸、失眠等問題更是讓人無法忍受！有甲狀腺機能亢進問題的朋友，在面對惱人的併發症時，只能努力強忍不適嗎？台灣基層中醫師… 詳全文 >

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？陳玫妃中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生長的… 詳全文 >

找到後腦勺髮際正中央的凹槽處，左右約食指與中指尖寬距離處的凹槽即為天柱穴。用拇指對準該處，像是要將頭部托起一般向上推壓。位於耳後骨頭斜下方的凹槽處。食指與中指併攏，輕輕夾住骨頭突出處，像是要… 詳全文 >

近年來，出現「凍齡」、「美魔女」等名詞，抗老防衰逐漸成為現代人的養生保健要點。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，老化問題與陽氣不足有關，而陽氣發源在腎，腎是人體一身陽氣之本。… 詳全文 >

媽咪產後想瘦身，別只在飲食上動腦筋，動動手指也有用！正所謂「要吃就要動」，不喜歡大汗淋漓的全身運動，至少要幫助體內消化系統順暢蠕動，吃得好更要動得巧！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師張若偉一起找… 詳全文 >

每當季節更替，好發過敏性結膜炎，眼睛癢痛不適，實在有苦難言！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示，想要避免過敏性結膜炎帶來的搔癢、脹痛等症狀，除了日常生活避免接觸花粉、塵蟎等過敏原外，不… 詳全文 >

不只臉蛋、鼻子紅通通，酒糟性皮膚炎發作產生的搔癢、紅腫、脹痛感更讓人受不了！有酒糟體質的人，在面對惱人的肌膚症狀時，只能強忍不適，當「猴抓」一族嗎？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，透過正… 詳全文 >

春天氣溫忽高忽低，許多人感覺頭暈不適，尤其本身就屬於容易緊張的人，眩暈症狀更為明顯，長期易影響睡眠和生活品質。黃慧娟中醫師表示，每逢氣溫驟降，眩暈患者就會增加，建議有此困擾的人平時可多按摩，… 詳全文 >

濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀，伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受，恨不得大肆搔抓一番！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，想要舒緩濕疹不適，不妨可適度按壓有助消炎… 詳全文 >

感冒、腹瀉、鼻子過敏、皮膚起紅疹，春天是萬物萌發的季節，就連病毒和疾病也不例外，許多人因體質過敏或適應不良，免疫力亂了套，頻頻掛病號。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容建議，平常多按摩6大養… 詳全文 >

痠痛，不是「肩頸部位」的專利，也不能只處理肩頸症狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重點在姆趾的「環軸關節」（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身痠痛的結，立馬感覺無比舒暢！ 詳全文 >

胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然，大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因對某些食物過敏… 詳全文 >

透過刺激鼻竇、腦下垂體、三叉神經、腎臟、腎上腺、小腸反射區等部位，以及鼻炎過敏、花粉症按摩反射區來活化各器官的同時，也一起提高小腸的免疫力。 詳全文 >

覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且… 詳全文 >