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冬天太愛吃火鍋，於是容易使痛風發作，近來門診發現，痛風患者小於40、50歲以下的病例可說是極少數，但現在已非常普遍，20、30多歲的痛風病患，甚至早已是老病號；天氣冷颼颼，許多民眾喜歡吃火鍋暖暖身子，但痛風患者要注意火鍋中的高湯含有過多普林，吃太多反而會導致痛風加劇。中醫師表示，痛風患者的代謝及排毒功能通常都不佳，建議患者可以嘗試利用穴位按摩的方式來改善痛風症狀。

痛風發作部位會出現紅腫、發熱及嚴重的疼痛。

痛風主要原因為普林代謝異常，人體血液中的尿酸濃度過高，造成尿酸鹽結晶沉積在關節腔內，以致人體免疫功能過度反應，引起發炎反應。一般來說，痛風經常發生於半夜，發作部位會出現紅腫、發熱及嚴重的疼痛，且好發於40至60歲的中年人。

中醫師黃慧娟指出，由於痛風患者的腎臟功能不好，連帶著影響人體的新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可以服用清熱利濕的藥膳處方治療痛風外，也可以藉由穴位按摩的方式來補足腎氣，將毒素排除體外。以下為治療痛風的穴位按摩方式，患者不妨試試：

【改善痛風3穴位按摩】：

1.腎俞穴

位置：位於腰線最明顯的地方，即是脊椎兩側，第二腰椎的位置。

按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。

保健功效：補腎滋陰、補氣、排毒。

按摩腎俞穴可以補腎滋陰、補氣、排毒。