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1名33歲的OL，子宮有1顆約4公分大的子宮肌瘤，本來一直相安無事，但因為最近天氣實在太熱，她天天大啖冰品、冰飲消暑，結果沒想到這次月經來，下腹卻出現劇烈悶痛，嚴重影響日常生活。台北市立聯合… 詳全文 >

有看日劇、日本動漫的朋友，或多或少都對於日本人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，究竟為什麼麥茶會備受推崇呢？吳建東中醫師表示，其實… 詳全文 >

雖然季節已到了秋天，但太陽公公不倦勤，還是常常曬得大家沒食慾、頭昏眼花。養生專家路志正建議，天熱沒食慾的時候，不妨煮一碗番茄蛋花湯來喝，既可清熱消暑，又能護心補營養；另外，煮此湯時多加一小把… 詳全文 >

夏季氣溫升高，有時候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最容易干擾心… 詳全文 >

夏天熱到爆，不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，吃冰消暑要看體質，如果覺得喝白開水太無聊，不妨準備5種養生風味飲做替換，不僅消暑，甚至還有幫助清除宿便、養… 詳全文 >

菠菜自古以來在許多文獻中即記載，其營養價值極高，足以做為藥用。不過，菠菜的維生素C怕熱，經過加熱烹調後會減低含量，因此要多加注意。因肚子餓而難入眠時，可以將營養豐富的菠菜、幫助睡眠的西洋芹和… 詳全文 >

夏季太陽高高掛，天氣炙熱，聰明吃瓜透心涼！營養師蔡怡瑄指出，高溫季節，民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕… 詳全文 >

「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜，就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快… 詳全文 >

熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！張文馨中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品… 詳全文 >

將滋味清爽、沁涼的爽涼安快茶製作成果凍。放上鮮豔多彩的水果，便是最適合炎炎夏日的待客小點。 詳全文 >

對大多數人來說，鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果，但對鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡來說，鳳梨的本事沒這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，不但可以消暑、補元氣，還有降血脂的… 詳全文 >

天熱的時候，來一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由賴睿昕中醫師告訴您，綠豆搭… 詳全文 >

天氣熱得狂流汗，只想躲在冷氣房、吃冰淇淋，但你知道市售的冰淇淋和冰棒熱量是非常高的嗎？吃多了有可能會造成肥胖哦！營養師今天就要來教大家怎麼製作健康又消暑的超可愛水果冰棒！ 詳全文 >

天氣實在熱到爆，吃冰消暑是大人小孩的最愛，冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚，真的能消暑嗎？中醫師吳明珠表示，提醒，吃冰貪圖一時之快，恐埋下這一些不為人知的隱憂。 詳全文 >