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经常熬夜加班,容易火气大,出现嘴破、口腔溃疡,不仅吃不好,嚼也嚼不香,如果再加上饮食吃不对,更容易使症状恶化,如同雪上加霜。口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2(核黄素)有关,而各种水果都含… 详全文 >
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柿子清甜可口且富含营养价值,是许多民众在秋天必买的水果,但你分得出甜柿和涩柿的差别吗?柿子和螃蟹一起吃会中毒是真的吗?好吃的柿子居然不是每个人都能吃?吃柿子要注意哪些事?本篇为大家揭密柿子品… 详全文 >
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秋天到,柿子也红了,正是吃柿子的好时节。柿子不仅好吃,其丰富的营养素,更具有比苹果、奇异果优异的保健作用,适度摄取可预防心血管疾病,又能提升身体抗氧化能力、降低罹癌风险。刘汶璋营养师表示,柿… 详全文 >
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甜柿香脆可口,现在正是品尝甜柿的「好食机」!但听说柿子如果与高蛋白海鲜类、肉类一起吃容易伤胃?国内营养师刘汶璋表示,柿子中的「鞣酸」与海鲜类、肉类等蛋白质的食物一起吃时,会与胃酸会产生交互作… 详全文 >
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又到了柿子盛产的季节,吃柿子象征「柿柿」如意,但是,如果本身属于胃肠功能欠佳、糖尿病患者,或牙齿咀嚼功能不好的人,对于柿子必需浅尝即止,不可过量,小心长出「胃粪石」,轻则腹胀、腹痛、出现黑便… 详全文 >
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秋风起,柿子红了!柿饼甜了!台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴指出,10月开始进入柿子的盛产期,国人常以「柿柿如意」作为馈赠伴手礼,因为柿子维生素C含量丰富,尤其经过日晒干燥的柿饼维生素A… 详全文 >
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代表秋天的味道・柿子,是拥有均衡营养素的优良水果。富含能让身体内外干净美丽的维生素和矿物质,但是比起生吃柿子,更建议食用「柿干(柿饼)」。 详全文 >
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柿子含有丰富的维他命C,还含有儿茶素、原花青素、类胡萝卜素、单宁酸、酚类化合物等强大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力更是维生素C的20倍!网路上也传出柿子可以抗癌、降血脂、抗氧化的消息。糖… 详全文 >
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秋天就要吃柿子!香甜可口的柿子是很多人爱吃的水果,尤其现在正值产季,每天吃一颗柿子是常有的事。不过,最近网路上和通讯软体中盛传一个消息,指出吃柿子之后不能喝优酪乳,以免中毒!有那么严重吗?如… 详全文 >
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秋意浓,当令水果柿子,再度成为民众口中耳相传的「果中圣品」。新北市中医师公会常务监事、中医师沙政平指出,柿子不是只有香甜好吃而已,更有不少营养素,甚至还有解酒效果。对于脾胃虚弱、肺燥体质者,… 详全文 >
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香甜柿子上市了!柿子在古希腊时代就被称为「大自然的糖果」,不难想像柿子有多么美味可口!正当民众享用柿子时,许多人却收到手机群组传来讯息,疾呼「吃完柿子不能再吃香蕉,以免中毒甚至死亡!」这年头… 详全文 >
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甜柿木耳烧鸡材料有去骨鸡腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1颗、青葱1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老姜片5片。 详全文 >
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歌手蔡旻佑在脸书上分享一段影片,透露自己因为同时吃了「柿子+橘子」,不仅拉肚子,还严重到还抱着马桶吐。新光医院营养师夏子雯表示,柿子中的鞣酸与橘子的有机酸,与胃酸交互作用后,容易在胃中产生沉… 详全文 >
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甜柿香脆可口,现在正是品尝甜柿的「好食机」!但听说柿子如果与高蛋白海鲜类、肉类一起吃容易伤胃?国内营养师刘汶璋表示,柿子中的「鞣酸」与海鲜类、肉类等蛋白质的食物一起吃时,会与胃酸会产生交互作… 详全文 >
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秋冬降临,甜柿也登场啦!口感爽脆、滋味香甜,柿子早在古希腊时代就被奉为「众神之果」和「大自然的糖果」。营养师程明伟指出,甜柿含有丰富的铁和维生素C,很适合女孩们补血。另外,柿子还能抑制脂肪吸… 详全文 >