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深秋入冬前，天氣開始轉涼，氣候乾燥，身體水分蒸發加快，容易出現燥熱，中醫稱為「秋燥」，此時也是腸胃疾病好發的季節，所謂「秋瓜壞肚」，不論是西瓜、香瓜、絲瓜等，在此時都不宜多吃，否則容易損脾胃… 詳全文 >

地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。 詳全文 >

秋天鋒面報到，天氣明顯轉涼，許多民眾也發現皮膚乾燥、搔癢，天天擦乳液也不見好轉。其實，皮膚乾癢屬於「秋燥」的一種，是秋天常見的症狀。中醫師黃慧娟建議，民眾可以自製「桑葉菊花茶」，有助舒緩皮膚… 詳全文 >

很多女性都愛吃地瓜，好吃又有益，不但能減肥養顏，還有很多保健功效，但吃地瓜也有禁忌，愛吃的女性要當心！不管蒸、烤還是入菜，都深受大眾歡迎，尤其地瓜還能通便助減肥，更讓女性趨之若騖。其實，地瓜… 詳全文 >

柿乾是柿子在秋季成熟後曬乾，經過一個月後收穫的產物，更有利於長期保存，可以說是先祖生活智慧的結晶之一。其實，柿子曬成柿乾不僅有利於保存，對於女性更有令人驚喜的美容效果，日本cafe goog… 詳全文 >

這個冬天你吃柿子了嗎？柿子果肉香甜，號稱是最甜的金果子，其營養價值也很高，富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵，具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效，能提高… 詳全文 >

選擇吃當令水果，就「柿」你！有句俗語說：「7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮」，盛產於9至12月的柿子真是寶；根據韓國Money Today網站報導，吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。柿子富含… 詳全文 >

嘴破、口腔潰瘍，不僅吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對使症狀惡化，更是雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含… 詳全文 >

立冬在即，氣溫驟降，病毒蠢蠢欲動，感冒患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，想要減少… 詳全文 >

向來給人搞怪、新奇印象的盧廣仲，於日前公開喊話，要挑戰老祖宗的智慧，嘗試農民曆所附的食物相剋表中，螃蟹配柿子的禁忌，看是否真有中毒之說。林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，螃蟹配柿… 詳全文 >

坊間流傳喝可樂能瓦解腸胃結石，但要視情況持之以恆，以免結石反撲，越變越大。台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示，一名婦人因愛吃醃漬破布子和柿子等高纖食物，胃部養出5公分的巨大結石，喝可樂2週… 詳全文 >

柿子的好處「表裡如一」，不僅好吃，其豐富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用，適度攝取可預防心血管疾病，又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。營養師劉汶璋表示，一般人常吃的柿子有「甜… 詳全文 >

柿子的維生素C含量比一般水果高，它具有預防感冒及美容肌膚的效果。豐富的鉀則能利尿，所以可降低血壓，消除水腫。 詳全文 >

水果一向被視為有益身體健康的好物，但你知道吃水果其實也是有禁忌的嗎？曾著《人體神奇食補術》、《吃對蔬菜不生病》、《吃對水果不生病》的作楊淑媚、蔡昆道醫師再次發表新書《果療》，書中解析37種常… 詳全文 >