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立冬在即，气温骤降，病毒蠢蠢欲动，感冒患者增多了，出现喉咙干痒、支气管发炎等症状！而这波突然来袭的冷气团锋面，也让台北市市长候选人柯文哲挂病号。中医师表示，想要减少气候骤变所致的感冒喉咙痛不适问题，不妨多食用葡萄、柿子等有助润燥、养肺的水果来调理、舒缓。

立冬在即，氣溫驟降，若未注意保暖，恐讓病毒找上門，出現感冒症狀！

中山医学大学附设医院中医师许世源表示，季节转化之际容易好发咳嗽少痰、口鼻干燥、心烦无力等症状。主要与空气中缺发水分、气温骤降、骤升等气候变化有关。在这样的情况下，人体易因气温骤降、空气干冷伤肺，而出现口干咽燥、干咳等症状，甚至使支气管扩张、肺结核等呼吸系统疾病复发或加重。

咳嗽这样吃！5蔬果滋阴养肺助舒缓

为避免上述状况，天气转变对人体机能、健康产生的影响，除了在日常多注意保暖外，在饮食上也因多加注意。想要避免支气管等呼吸系统疾病复发、加重，也要多食用有助滋阴养肺、润燥生津的蔬果。许世源中医师推荐易于取得的5种天然水果给有喉咙干痒、支气管问题的人参考：

润燥水果1／葡萄

一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。