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古人說「春宵一刻值千金」，一刻是15分鐘，若能持久達到15分鐘，恭喜你，你就是價值千金的男子漢了！事實上，不是每個人都能堅持到一刻鐘，做愛時的插入時間，從2分鐘到15分鐘都算正常。如果達不到… 詳全文 >

類風濕性關節炎是一種侵犯關節的疾病，會導致關節局部疼痛、腫脹和僵硬。如果一側膝部或手部罹患了類風濕性關節炎，通常另一側的膝部和手部也會罹患。這種疾病通常可以同時侵犯多個關節，也可以侵犯身體的… 詳全文 >

夏天到了，會出現各式各樣的降溫產品，手持式電風扇啦，拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等（還好都不是我朋友，不然我看到了可能會翻白眼），這些用了很涼爽的… 詳全文 >

不少女性朋友常會發現，每次月經來時，好像特別容易腹瀉、拉肚子，到底怎麼回事呢？該看醫生嗎？葉濡端中醫師表示，女性生理期間確實會因為荷爾蒙影響，而加速腸胃蠕動，使排便狀況產生改變，但一般來說都… 詳全文 >

老是靠「馬殺雞」舒緩筋骨痠痛嗎？基隆長庚醫院風濕免疫科吳詹永嬌主任提醒，關節僵硬和痠痛是類風濕性關節炎的常見症狀，若輕忽警訊而常常按摩，恐加重關節發炎不適，尤其是脆弱的頸椎，千萬不能亂按！ … 詳全文 >

屬於重度的「茶癮君子」要小心了，如果喜歡長期把富含草酸的茶當水喝，將影響身體正常代謝，過度吸收草酸可能提升結石發生機率，使泌尿道「結石纍纍」。中西醫師陳麒文表示，可以依照體質幫助排石，日常也… 詳全文 >

平時孩子背書要花很長時間，還是零零散散，記憶力減退；老人忘東忘西、常常找不到東西、有些事漸漸地想不起來…，有這一些徵兆，小心失智症已經找上門。其實，只要加強按摩腳底包括大腦、額葉等7大反應區… 詳全文 >

頭痛問題並非僅是單純來自腦部，像是頸椎退化會造成頭痛等。上班族要緩解頭痛困擾，透過「腳部按摩之父」吳神父推行的「新腳部按摩保健法」，並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒輔助刺激腳… 詳全文 >

「左眼跳財，右眼跳災」真的嗎？台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，自己就曾碰過患者一進門診就緊張的問：「醫師，我最近右眼皮跳得很厲害，是不是要有血光之災！」如果民眾眼皮出現異常跳動，要當心是… 詳全文 >

坐姿按摩隨時隨地可進行，同時也適合銀髮族，但是懷孕婦女、高血壓、心臟病等心血管疾病患者，必須謹慎評估 詳全文 >

女性經常有足跟疼痛、足底筋膜炎、雞眼、拇趾外翻等困擾，聯新醫院復健科醫師林頌凱表示，除了要挑選一雙符合足部需求的鞋款，也可以透過放鬆足弓、足底筋膜、足部肌肉的按摩手法及運動方式，如前弓後箭舒… 詳全文 >

便祕儼然已是現代人的常見文明病！台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科蔡佩怡醫師表示，想要排便順暢，拒絕因宿便囤積，成為小「腹」翁、小「腹」婆，搞清楚自己的便祕問題屬於哪一種體質、類型，對症調理… 詳全文 >

貓咪是一種喜歡與人親密接觸的動物。因為在讓人撫摸或是擁抱的同時，牠們也會感受到對方的體溫與氣味，如此一來對共同生活的飼主感情就會更加深厚。可見貓與人是藉由親密接觸的方式來進行心靈溝通。 詳全文 >

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒之下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛找上門。倘若又加上季節、溫差變化影響，頭痛發作頻率更會大幅提升！田宜民中醫師表示，想要一甩頭疼不適，學會中醫穴位按摩，就… 詳全文 >