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不到2分钟或忽然射出，就算早！

男性在性交过程中，若无法控制射精、无法预期射精，或女性尚未满足时射精，即称“早泄”。

很多男性患者对此定义不太服气，会问：“邹医生，到底多早才算早？有没有具体一点的标准？”通常我会这样解释：古人说“春宵一刻值千金”，一刻是15分钟，若能持久达到15分钟，恭喜你，你就是价值千金的男子汉了！

事实上，不是每个人都能坚持到一刻钟，做爱时的插入时间，从2分钟到15分钟都算正常。如果达不到2分钟就射精，或是无法预期自己快要射精就忽然射出，甚至被另一半埋怨是快枪侠，这样就算早泄。

运动过量、男性荷尔蒙耗尽！

在多数人的想象中，早泄患者应该是既苍白又细瘦的弱鸡型，事实并非如此。临床上，很多是面色红润的阳光男，甚至从青少年时期就是校队，只不过后来因课业或其他原因中断了运动生涯，但他们通常仍保有运动的习惯，换言之，倒三角、二头肌、人鱼线样样不缺。

不过进一步观察他们的身材，上半身固然健壮无比，下半身却有偏瘦倾向，相对比较无力；再者，他们往往过量运动，而这会消耗男性荷尔蒙，这一点大家都疏忽了。

偶一败兴收场，不必太过紧张！

别以为只有老抠抠才会早泄，从30～60岁都可能发生。不管性爱或自慰，如果长期都草草结束，撑不过2分钟，就有必要看医生了，若是偶尔发生，其实不必太紧张。

有些男生在过累时勉强提枪上阵，很可能发生早泄，例如是先生到外国出差回来，搭十几个钟头的飞机，腰酸背痛又因时差头痛。面对太太的热情欢迎好像却之不恭，熄灯亲热却败兴收场，还要面对太太的质疑“是不是出差期间做坏事了”。

像这种偶发的早泄，我会劝男生放轻松，好好休息几天就没事了，也会劝女生耐心点，过几天再亲热。万一类似状况不断发生，那就必须看诊了。