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治疗加策略办事，满足又愉悦！

性爱贵在双方合拍。女性高潮的算法不同于男性，不是以时间计算，而在于有多少高潮次数才会满足，而每个女生的需求不同，男性要设法理解。

有些男生即使只插入2分钟，却能让另一半达到多次的高潮，照样能幸福美满。有些男生即使插入超过10分钟，但另一半不易高潮（高潮次数太少），这时可借助延长前戏来帮另一半达到愉悦。

常有患者问我：“早泄是不是因为做太多？”其实做爱这件事，“做多”不是问题，“勉强做多”和“做太少”才是问题。勉强会造成伤害，至于做太少，男性力会因疏于练习而降低，这就是人体用进废退的理论。

如果双方对性的需求有落差，先生即使把早泄治好（超过2分钟）也达不到另一半的标准时，需靠策略来办事，例如中场暂停插入让先生休息一下，以延长做爱时间，或是加重前戏、搭配其他方式让太太得到满足，这些都是可行的。

生活平和规律，不当快枪侠！

除了设法延后射精，让性交时间得以延长外，还要从根本上，让身体逐步变得强健，体力好对男性力极有帮助。

●药食同源这样吃

早泄患者除了对症找病根、治疗，还要补气、补血，改善气血两虚。补气的常用药有党参、人参，补血则有红景天、何首乌。饮食以清淡营养为主。烹调口味不宜太重，避免太辣、太咸、太酸；特别强调蛋白质充足，肉类、海鲜、豆类都要均衡摄取，避免吃生冷寒凉的食物，冰、冷饮要避免。