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大家都說：「多動腦，人不老」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。康涵菁中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡… 詳全文 >

相信大家都對「按摩」不陌生。按摩不同的部位能有效緩解胃酸、胃痛、胃潰瘍、胃痙攣及胃下垂帶來的不適。按摩頭部不但能夠疏經活絡、鬆弛神經，還能有助於緩解胃病。特別是按摩頭部的風池、太陽、承泣、人… 詳全文 >

長期失眠、睡眠品質不佳，將會導致腦部調節出現問題，慢慢地開始影響記憶力，出現健忘的情況，當時間一久，再嚴重就是所謂的失智。吳宛容中醫師表示，如果要逆轉記憶力不足，甚至避免失智，首先必需改善睡… 詳全文 >

看不清楚、眼睛花？不一定是眼睛疲勞、老花眼惹禍，小心可能伴隨有「黃斑部病變」上身的隱藏危機，嚴重甚至可能增加失明機率！尤其是近視度數大於500度的高度近視族，以及有三高病史、經常過度用眼的朋… 詳全文 >

自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛，整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢？ 詳全文 >

欣西亞妳好：我就廢話少說了，請問到底要怎樣，妳們女人才會高潮？那我也就廢話少說了，直接告訴所有男人們究竟要怎樣才能讓女人獲得高潮。首先，與其衝洞，不如搞定她的小豆豆。 詳全文 >

腦幹下的網狀組織和頸側的頸動脈竇。頸動脈竇位於人體頸部外側的中部，是頸總動脈末端和頸內動脈起始處的膨大部分，血管壁內有壓力感受器，能感受血壓的變化，進而通過神經傳導方式，控制血壓升降。 詳全文 >

「醫生，我心臟怪怪，晚上睡不著，但檢查都正常，西醫說是自律神經失調，會好嗎？」現代人壓力大，若沒有做好適度的放鬆、情緒排解；身體長時間處於上緊發條的狀態，很容易就導致有「現代文明病」之稱的自… 詳全文 >

年底加班熬夜忙不停嗎？打電腦、滑手機努力趕年終進度，有的人開始出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高，甚至有飛蚊症等不適。網路上說，按摩眼睛四周可以紓緩，而且要有力道才有效，是真的嗎？安南醫院曾印正中醫… 詳全文 >

白天站太久，美麗的小腿可能會「爆青筋」，在小腿上冒出一條條像蚯蚓的青筋，十分驚人！許多民眾對於靜脈曲張認為雖然不美觀，但是也不會造成什麼影響，所以不用太在意，抬腿或按摩就會預防或改善。真的是… 詳全文 >

中醫彭溫雅表示，食慾特別旺盛、胃口大開的人，不一定要視為「罪過」，因為正是傾聽自己身體的聲音的反應，並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼，再對症調理。並且可以靠飲用中醫「飽足茶飲」與按摩… 詳全文 >

現代女性壓力山大，工作熬夜加班，面對職場上的爾虞我詐，回家還得面對婆媳問題、管教小孩，很難有一個喘息的空間。長期累積下來，身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定，代謝不順暢導致身體廢物越積越多，渾… 詳全文 >

您也有更年期失眠困擾嗎？明明每天又累又睏，但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著？王心眉中醫師提醒，長期睡眠品質不佳，身體無法獲得充分的休息，恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題；使未來… 詳全文 >

在淋巴管中流動的淋巴液含有大量免疫細胞，身體水腫、發冷、懶洋洋、疲勞時就代表淋巴液循環不佳，這時請藉淋巴按摩促進淋巴液流動吧。 詳全文 >